空腹喝红糖水可以吗

2023-11-30 20:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 空腹喝红糖水可以吗
01:26

语音内容

空腹喝红糖水并没有好处,因为红糖水中所含有的糖分比较多,虽然能够有效促进血液循环,达到补血、解热的作用,但是在空腹的状态下喝红糖水,这无疑就会让人体摄入更多的糖分,也会导致血糖快速的升高,在短时间内也会出现明显高血糖的现象。
有不少人在空腹喝红糖水之后会发现有明显的头晕或者头痛等症状,所以建议在早上起床的时候,不要在空腹的状态下喝红糖水,可以先喝一些白开水或者盐开水,如此就能够有效达到稀释肠道消化液的效果。
在降低肠道消化液浓度之后再选择喝红糖水,这对于人体的健康就会有帮助,能够有效缓解痛经,也可以补充铁元素。

分享:

77

相关推荐

红糖水什么时候喝最好

  正常情况下,红糖水在下午喝最好,具体需根据自身情况决定。红糖水即红糖用热水冲泡开后的饮品,性温味甜,适合于老年体弱和大病初愈的患者服用,手脚冰凉、畏寒肢冷的人也可以适当饮...

何良志中国中医科学院西苑医院

2023/07/29 阅读(4399)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫244
陈志芬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved