血糖高蜂蜜能吃吗

2019-05-31 16:37

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血糖高的人是可以适当吃点蜂蜜的,因为蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖可以通过肝脏缓慢代谢,产生葡萄糖,但是这个过程是比较慢的,所以吃一蜂蜜不会引起血糖剧烈升高。除此之外,蜂蜜还含有其他的营养元素,对糖尿病病人的身体是有一定好处的。但是有一个前提,血糖高的患者吃蜂蜜最好在两餐中间稍微加一点,不能吃太多,因为吃太多蜂蜜也会导致血糖明显升高。血糖特别高的患者,比如空腹血糖已经超过10mmol以上,饭后血糖在15-16mmol左右,也不适合吃蜂蜜。注意,市面上有很多蜂蜜里面,可能会掺入大量蔗糖,患者吃了以后会导致血糖明显增高,对身体反而有害处。

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