鲫鱼籽小孩能吃吗

2023-10-29 03:58

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小孩子可以吃鲫鱼籽,鲫鱼籽含有很丰富的蛋白质、钙、铁等成分,对于孩子的健康成长有益。鲫鱼籽中还含丰富的维生素B,可以预防和治疗脚气病,还有发育不良,还可以增强体质。
鲫鱼籽里面的营养成分比较高,但是也不能摄入过多,如果摄入过多会加重胃肠的负担。所以,鲫鱼籽可以吃,但不能摄入过多,不能长期大剂量的食用。营养物质要讲究全面、合理,饮食的品种尽量要多样化,不要偏食。

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