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乌龙茶能够减肥,主要是通过溶解脂肪达到减肥的效果,而乌龙茶中起到这一作用的主要是单宁酸,可以减少脂肪吸收,促进脂肪代谢,有效减少胆固醇含量,不仅可以减少脂肪堆积起到减肥的作用,...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/04 收听(28310)
乌龙茶能否减肥要具体问题具体分析,因为影响减肥效果好坏的因素,与喝乌龙茶并没有直接关系,而是和所摄入食物产生的能量,与运动消耗的能量之间,即是否达到能量负平衡有直接的关系...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放(49547)
女性来月经时可以适量地喝乌龙茶,乌龙茶的营养价值比较高,含有磷、钙、钾等微量元素,以及含有氨基酸,所以月经期喝乌龙茶,可以适当补充身体所需要的营养。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/25 播放(40084)
"在月经期间可以适量喝乌龙茶,但是对于月经期间睡眠不好或平时不习惯饮茶的女性,来月经期间最好不要喝乌龙茶。乌龙茶属于青茶也就是半发酵茶,茶叶里面的茶碱成分比较少,所以对神经系统...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(72676)
"在女性哺乳期间,可以适当饮用乌龙茶。但是要注意不能空腹喝茶,也不能喝过凉的茶叶。通常情况下,过凉和空腹时饮茶会导致胃肠功能出现问题,引起腹泻。同时过量的饮用茶叶,茶碱会使人兴...
王少为│北京医院
2023/05/18 收听(20404)
"建议孕妇在怀孕期间最好不要喝乌龙茶,有以下几种原因:第一、乌龙茶里面含有大量的咖啡因,咖啡因可能会对孕妇的身体造成影响,而且还会刺激肠道蠕动,导致子宫收缩,严重情况下还可能会...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/05 收听(76244)
"月经期间可以喝乌龙茶,乌龙茶可生津利尿、消除疲劳、提神醒脑、杀菌消炎,对身体是有益处的,可帮助食物消化,还具有一定的保健效果。乌龙茶中含茶碱成分较低,对神经系统影响不大,不会...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/21 收听(55498)
"月经期间可以喝乌龙茶,因为乌龙茶中含有大量氨基酸以及微量元素,可以补充机体所需要的物质。乌龙茶还具有缓解疲劳、美容、活血化瘀,可以在一定程度上缓解月经期间出现的不适症状。乌龙...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/04 收听(22338)
1、散寒:对于寒气袭身,尤其是风寒感冒所导致的发热、咳嗽、流鼻涕、四肢无力,适当喝乌龙茶,都能够有着很好的散寒解表、缓解风寒感冒症状的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放(40824)
乌龙茶属于半发酵茶,它的副作用有以下几点:第一、刺激胃部对于胃部造成很强的伤害,长时间大量饮用容易诱发胃炎。第二、经常便秘的患者不能够喝乌龙茶,乌龙茶有的成分对人体的消化道是有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/30 收听(67326)
以下几种饮品每天坚持喝,可能有助于减肥:一、低脂牛奶,低脂牛奶热量比较低,不仅可以增加饱腹感,减少正餐的主食,还能够补钙。二、黑咖啡,基本不含热量,并且含有抗氧化剂,有一定抑制...
李广利│武汉市第三医院
2023/02/13 收听(88988)
"随着物质生活条件的提高,不良的生活饮食习惯导致肥胖的高发,要充分的认识到肥胖的危害性,肥胖不仅可以造成体内的代谢紊乱,随着年龄的增长,可能会引起心脑血管方面的疾病,所以危害非...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/23 收听(48818)
乌龙茶是中国名茶,除了具有提神、消除疲劳、生津利尿、解毒防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、消食去腻、减肥保健等功效外,还突出地表现在防治癌症、降血脂、抗衰老等特殊的一些作用,其作...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/02 播放(68832)
乌龙茶具有辅助降压的效果,乌龙茶辅助降压,主要是通过改变血液流变学来实现。乌龙茶可以使血液的高凝状态得以改善,红细胞压积降低,从而间接的降低血压。另外,乌龙茶可以改善睡眠,而睡...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/26 收听(66296)
1、提振身体阳气:对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦,如果适当地喝乌龙茶,能够很好地温补身体的阳气,进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 播放(41725)
乌龙茶又称青茶,属于一种极具特色的半发酵茶,乌龙茶中含有丰富的有机化学成分,主要包括茶多酚类、蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、糖类、酶类、植物碱等多种营养成分,由于营养成...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/12/11 播放(76802)
醋和蜂蜜一起食用不能达到减肥的效果。因为蜂蜜中的含糖量太高,主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖,总的含糖量大约在70%。想真正减肥的患者一定要管住嘴、迈开腿,先根据患者的身高计算...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 播放(49503)
柠檬在水果里能量相对比较低,100g里可能也就30kcal左右,如果喝柠檬水只是切半个柠檬下去不加糖,能量应该很低,但如果喝柠檬水又加蜜糖或者加其它糖,糖分增加后能量就会...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2023/06/10 播放(58228)
喝荷叶茶,可以减肥。但是荷叶具有寒性,如果饮用时间超过1个月,就会出现脾胃功能的下降,甚至出现腹泻或者是一些其他的症状。所以建议喝荷叶茶,在应用1个月左右的时间,就换成其他的减...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/26 收听(84728)