身体不协调的锻炼首先要通过积极治疗原发疾病，然后通过运动来进行锻炼身体不协调，可以根据自身情况来进行原地的协调锻炼。通过压腿可以改善身体的柔韧性，调解身体的协调障碍功能。
还可以通过骑车、走路、快走、慢跑，以及游泳等来改善大脑功能，而改善身体的不协调症状。还要增加营养，通过营养神经的药物来改善脑神经功能，可通过给予高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸的海产品，鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉等，增强身体的肌肉和神经功能，改善身体不协调。
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身体不协调，有生理性原因也有病理性原因，具体情况如下： 一、生理性原因：如醉酒态或由于睡眠不足，导致走路身体不协调症状； 二、病理性原因：1、颅内...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（67242）
"身体不协调的原因主要是由小脑病变所引起，小脑可以协调肌肉的收缩和舒张，属于重要的锥体外系的一个脏器，如果出现障碍，会表现为身体不协调、动作不协调、走路不协调、言语不协调等等症...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/11 收听(89738)
吞咽不协调是指由于咽喉部的肌肉和支配咽喉部的肌肉的神经的病变，所引起来的吞咽的困难或者出现饮水的呛咳，多半是伴有吐词不清楚。引起吞咽不协调的病因，主要是包括以下几个方面：第一、...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/07/01 收听(20984)
"在日常生活中，如果出现左腿走路不协调，有很多病症可能会导致这种情况的发生。首先病人是否有过外伤史，如果有过外伤史以后，腿部出现骨折，在骨折治疗过程中导致骨折对位、力线不理想，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/17 收听(19314)
"不协调性子宫收缩的特点是子宫收缩的极性倒置，收缩波由下向上扩散、频率高，宫缩间歇期子宫壁不能完全松弛，子宫血流量不能恢复原来水平，胎盘绒毛间隙血液不能重新充盈，胎儿的血流灌注...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/04/10 收听(45338)
吞咽不协调主要见于以下几种情况：1、脑血管病，比如存在急性脑梗塞或者脑出血，病灶影响疑核或者迷走神经、舌咽神经引起吞咽不协调，出现饮水、进食呛咳。2、比如运动神经元病疾病发展一...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/08/09 收听(37036)
如果是室内锻炼一般选择饭后1小时进行，最好放在晚上进行。晚上运动可以缓解一天紧张的工作心情，同时运动产生的轻度疲劳，可以有效促进晚上的睡眠。如果是室外锻炼，最佳的时间为每天上午...
王欣│山东省立第三医院
2023/11/14 收听(75938)
"情感不协调又叫情感不适，是指情感反应和外界刺激思维活动不一致，一件无关紧要的事情可能会引起明显的情绪反应。如在不该高兴的时候表现出兴高采烈，不该忧伤的时候出现忧愁不展，比如常...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/10/03 收听(55628)
"肢体的不协调主要是见于以下几个方面的原因：1、如果是癫痫的患者或神经痛的患者，长期口服卡马西平或奥卡西平，患者很容易出现药物的副反应，表现为肢体的不协调、走路不稳、头昏。2、...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/03/12 收听(70590)
"出现手脚不协调的现象有可能会发生在儿童时期，主要表现为走路双脚、双手不能正常的协调摆动，步伐不一致，步距长短不一，容易出现拿东西不稳，走路容易跌倒的一些临床症状。上述症状大部...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(70322)
"手脚不协调可能有以下几部分原因：第一、肢体运动的不协调是由于小脑系统平衡功能障碍所导致，脑部的损伤、药物影响，以及细菌、病毒的侵袭，都可能影响小脑的平衡功能，而出现这样的症状...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/05 收听(68546)
"肌肉可以每天都锻炼，但是前提条件是不能每天都锻炼同一部位的肌肉，比如胸部肌肉就不能每天都锻炼，而是至少要间隔48小时才能够做锻炼。因为大部分的肌肉都需要经过24小时到72小时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/27 收听(94632)
"不协调性的子宫收缩的特点是子宫收缩的急性导致宫缩的兴奋点不是起自两侧宫角部，而是来自子宫下段的一处或者多处的冲动。子宫收缩波由下向上扩散，收缩波小而不规律，频率高，节律不协调...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/30 收听(57696)
孩子在发烧之后出现走路不协调的现象，是十分严重的病变，需要立刻带孩子去医院做磁共振的检查以及脑电图的检查。磁共振是为了排除颅内的病变引起的发烧和走路不协调，比如头部存在肿瘤或者...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/14 收听(34534)
01:46
月经不协调，通常是指临床上诊断的月经失调。要想使月经恢复正常，要查找原因，才能进行调理，具体如下： 1、高泌乳素血症：如果是由于高泌乳素血症所导致的月经不调，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 播放（26887）
在锻炼手臂时，具体的时间间隔，需要根据患者自身的情况决定。比如针对刚刚开始锻炼的患者，建议隔天进行锻炼，也就是在一次锻炼之后，经过彻底的休息，再进行下一次的锻炼，针对经常锻炼或...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/23 收听(49408)
"在讲肩膀怎么练之前，首先要分清楚肩关节疾病的性质，因为不同的疾病训练方法不一样，不适当的方法会加重损伤，比如肩周炎与肩袖损伤就是不一样的方法。肩周炎是肩关节周围粘连性的疾病，...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/09/22 收听(68388)
"肺活量如果是大，往往精神比较好、体力充沛，觉得心、脑的供氧是充足的。如何增加肺活量，其实经常参加一些运动可以增加肺活量，比如跑步是最简单的、最方便的锻炼项目，不受天气的影响，...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/26 收听(98602)
"锻炼肺活量的方法是十分多的，如果是平时身体比较健康的人，没有肺部的疾病，比如支气管扩张、肺气肿、肺结核、肺炎或者气胸的情况，可以进行体育锻炼，体育锻炼对于增强肺活量是最好的方...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/22 收听(27610)
02:06
提高肺活量的方法如下： 1、临床手术患者，需要短期之内提高肺活量，手术外科大夫建议吹气球，可短期内迅速提高肺活量； 2、正常人想要提高肺活量，改善...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/03 播放（69662）
