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"肺活量设置在不限时间的情况下，一次最大吸气和在尽最大能力所呼出的气体量，代表肺一次最大技能的活动量，是反映人体生长发育的重要技能之一。能够显示一个人的肺功能，肺活量大的人，身...
童春堂│聊城市第二人民医院
2023/01/14 收听(364)
"肺活量可以反映出人体可以使用的最大氧气量，所以肺活量与肺功能不同。肺功能指的是人体使用空气的方式，而肺活量是指人体可以使用多少空气。虽然肺功能不能改善，但可以控制和改善肺活量...
尚愚│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(28196)
01:48
肺活量越大，说明肺功能越好。那怎么练肺活量，其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步，可以快跑，也可以慢跑，比如游泳，它是一个全身的有氧运动，可以增加肺活量。当然，锻...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（95110）
"肺活量如果是大，往往精神比较好、体力充沛，觉得心、脑的供氧是充足的。如何增加肺活量，其实经常参加一些运动可以增加肺活量，比如跑步是最简单的、最方便的锻炼项目，不受天气的影响，...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/26 收听(98602)
02:06
提高肺活量的方法如下： 1、临床手术患者，需要短期之内提高肺活量，手术外科大夫建议吹气球，可短期内迅速提高肺活量； 2、正常人想要提高肺活量，改善...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/03 播放（69662）
肺活量是肺功能的一个指标，是指一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量。肺活量与人体的机能息息相关，因为机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。我们可以这样说，肺是气体交换的中转站...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/21 收听(21810)
"肺活量主要跟人的呼吸肌以及肺部的弹性有一定的关系，参与呼吸的肌肉主要是肋间肌、膈肌、斜方肌、胸锁乳突肌等等，这些肌肉怎么样才能有力量，就是要经常做有氧运动，比如长跑、踢球、打...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/01 收听(58464)
"练肺活量最有效的办法在家里吹气球，当时走路或者是做家务的时候练习吹气球，一直吹到把气球爆炸，练习的次数多了以后就可以感觉到每次可以吸入更多的空气了。另外，还可以在水中做很多的...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/20 收听(73894)
"如何练肺活量和嗓子，需要根据患者的具体病情，如果为慢性咽炎、过敏性鼻炎，用嗓尽量不要太久，注意随时补充水分。如果为支气管哮喘，肺功能较差，需要做缩唇呼吸等呼吸操训练。缩唇呼吸...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/11/09 收听(64548)
"日常中有很多方法都可以锻炼肺活量，肺活量好了耐力自然也就好，普通的广播体操大家以前都做过，广播体操的扩胸运动还有伸展运动，以及俯仰运动甚至最后的跳跃运动，都是可以锻炼肺活量的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/30 收听(12344)
01:53
进行肺活量锻炼的有效运动就是有氧运动，有氧运动指的是人体在充分供氧的情况下进行的运动，在运动时保持需氧与耗氧的平衡。 总体而言，有氧运动指的就是低强度、有韵律...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/10 播放（33853）
"憋气医学上正确称呼为屏气，屏气与肺活量有因果关系，通常是肺活量越大的人，屏气的时间可能越长。因此，想要屏气时间长，先要有足够的肺活量，要有足够的毅力。屏气取决于肺活量的大小，...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/01 收听(54004)
"肺活量大，反映肺的膨胀度大，不同的年龄、性别、身高，肺活量不完全一样，大多数情况下，男性且身材高大的人肺活量大，也就是肺膨胀度的绝对值大于身材矮小的女性患者。肺活量大，只能说...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/12 收听(87780)
"人用尽全力的深吸一口气，再用尽全力将肺内的气体呼出去，这部分气体总量也就是肺活量。肺活量在正常情况下的多少和目前身体素质、年龄，以及性别有一定关系，一个正常、健康的成年男性，...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/07 收听(59548)
02:19
肺活量是临床常用名词，尤其在呼吸科经常听到。肺活量是一次用力吸气后，再用力呼出的气体量，不受时间因素限制。在肺功能中是很常见的检查指标，一般反映呼吸肌肌力，肺功能状态。<...
赵卉│山西医科大学第二医院
2023/12/31 播放（82170）
01:54
增加肺活量的方法有许多，主要是有氧运动，首先是正确呼吸，没有意识的情况下一般呼吸就比较浅表，正确呼吸是有意识深呼气、深吸气，这样使无效的肺组织能够打开。做腹式呼吸，正常的...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/06/27 播放（55234）
01:54
肺活量大的好处在于肺泡的膨胀度高，在剧烈活动、体力劳动、体育锻炼时肺膨胀量高，一次可吸入空气中的氧气较多，因此在大运动量或者活动时，氧供、氧需求就会明显增加，强于肺活量少...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/10/05 播放（60836）
01:46
肺活量就是由功能位的呼吸位置，用最大力量呼气，呼出最大的气体量叫肺活量，代表人的运动和心肺功能的储备状态。肺活量与年龄、体重、身高、性别、民族、种族有一定的关系。假如不考...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/13 播放（98068）
01:44
肺活量的大小通常与以下几种因素有关： 1、身高和体重：身高越高，体重越重的人肺活量平均值越大； 2、气道：检查患者气道是否存在气道阻塞，比如存在支...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2023/03/28 播放（75294）
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大的吸气之后，尽最大努力所呼出的气体量。主要是能够代表肺一次最大的机能活动量，是能够反映人体生长发育水平的重要机能指标。由于肺活量在不同年龄...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/12/21 收听(17968)
