2023-03-18 10:39
亚健康吃什么好得快
擅长: 中医治疗风湿、类风湿、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、...
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亚健康的人群,容易出现气血虚弱,身体疲乏,肢体疼痛及容易感冒,嗜睡等各种症状,并要引起注意,积极进行调理,以免形成某种疾病。可以口服补气养血的药物进行调理,比如气血双补口服液,驴胶补血颗粒,黄芪粉等都可以。要多吃一些高蛋白有营养的食物,比如牛奶,瘦肉,鸡汤,排骨汤,牛羊肉,各种鱼类,鸡蛋等。要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体免疫力。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师