诱发亚健康的因素

2023-12-17 11:29

病情描述:

诱发亚健康的因素

李梅
李梅主任中医师锦州市中心医院

擅长: 治疗脑血管病后遗症,包括偏瘫、失语、吞咽障碍,面瘫,...

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诱发亚健康的因素有很多。首先是压力大、情绪不稳定的时候,会让自己的身体承受不住,处在一个比较消极的状态之下,有的人还会因此食欲减退,导致饮食不规律的情况,在这时候人的身体很容易的就会出现问题,从而形成亚健康状态。在这种时候,就应该要通过适量的运动来放松心情,缓解压力,劳逸结合,这样才能有一个健康的身体。

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