宝宝容易上火吃什么好

2023-02-21 10:18

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宝宝上火一般会出现嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘等症状,往往还会伴有舌苔黄厚,这时候不要给宝宝吃得过饱,要吃容易消化的食物,比如粥、汤、面食等,多吃富含纤维素的绿色蔬菜,少吃鱼肉、高油、高盐、油炸等食物。平时要让宝宝多吃水果、苹果、香蕉、火龙果、梨具有很好的润肠清火的作用,也可以给宝宝服用菊花、金银花、玫瑰花为主的代茶饮,可以长期服用,如果宝宝症状较重,可以给宝宝服用益生菌,促进宝宝消化。

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