宝宝上火妈妈吃什么

2020-04-28 17:01

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 宝宝上火妈妈吃什么
01:46

语音内容

如果是母乳喂养的宝宝,宝宝出现上火的情况,要注意妈妈的饮食。妈妈饮食一定要清淡,多喝白开水,另外妈妈千万不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物,不要喝浓茶、咖啡这些饮料,这些喝了对宝宝都是不好的。另外妈妈饮食可以多喝些米汤、米粥清淡的饮食,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜有很多,另外含维生素c多的水果有很多,清热泻火的水果比如像猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、苹果、梨,妈妈可以多吃一些。另外妈妈选择食物的时候可以选择清淡的饮食,不要吃鱼,鱼容易上火,肉也可以少吃,多喝一些米汤,这些可以帮助乳汁的分泌。另外不要吃发物,比如虾、海产品尽量少吃。总之,宝宝上火,妈妈饮食要清淡一些,多吃含纤维素、维生素丰富的食物、蔬菜和水果,妈妈要饮食规律,妈妈上火也对宝宝上火造成很大的影响。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫250
周小凤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved