产后束缚带什么时候用

2023-10-14 10:04

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对于产后束缚带什么时候用,生完就可以绑上束缚带,对于腹型的恢复有好处,不会让肚子那么松。但是如果想让腹肌恢复成原来的状态,还得加以锻炼,比如产后一个月恶露干净之后就可以开始进行腹肌的锻炼,如卷腹、仰卧起坐、平板支撑等,促进腹部腹型的恢复,否则肚子还是松松的,恢复不成孕前的状态。必须得自己练习,平时绑上束缚带不让腹肌太松,也是有好处的。

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