产后束缚带的使用时间与女性自身身体状况以及产后康复的情况有关，不能一概而论。
一般情况下，阴道分娩的产妇在产后6-8周可以使用束缚带，剖宫产产妇的使用的时间要尽量晚些，一般建议在8-12周后开始使用。剖宫产的孕妇，腹部伤口完全长好以后才可以使用束缚带，因此使用的时间比顺产的产后要相对晚。而顺产产妇身体恢复能力和速度都相对比较快，因此使用产后束缚带的时间也就相对比较早。束缚带建议在医生的指导下、身体状况允许的情况下使用，以免影响身体的康复。
产妇应注意束缚带的卫生，应该及时清洗，饭前需要摘下重新绑紧再吃饭，洗澡前拆下，洗澡后再绑上。如果是剖腹产，观察伤口局部情况，选择透气的束缚带，以免不透气影响伤口愈合，引起局部感染。