产后束缚带有用，可以预防产后腹肌松弛，防止子宫下垂等，还可以改善产后腹痛的作用。一般是如果是顺产，建议产后两天后使用收腹带，剖腹产一般是产后一周使用。
注意收腹带卫生，建议及时清洗，注意饭前需要摘下重新绑紧再吃饭，洗澡前拆下洗澡后再绑上。如果剖腹产，观察看看伤口局部情况，选择透气的收腹带，以免不透气影响伤口愈合，容易引起局部感染。
平时注意伤口卫生，按时消毒等，平时注意睡眠充足，不要剧烈运动，注意饮食，少食多餐。