女性在月经期间可以吃杏子，吃杏子对身体有好处，是一种平性的水果，对经血基本上不会有影响，含有的营养元素比较丰富，比如蛋白质、脂肪、铁钙和各种各样的维生素。
中医上面来讲，杏子具有生津止咳、润肺化痰的作用，月经期间可以适当的吃杏子，口感比较好，是属于酸涩性的食物，对身体有好处，适当吃能够帮助开胃，能够缓解食欲不振、消化不良。
月经期间最好不要经常食用过多的杏子，以免导致其他异常情况，影响身体健康，月经期间可以多吃温性的蔬菜、水果。
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"女性月经期间是可以适量食用杏的，中医认为杏味甘、酸、性温，归肺经、心经，具有止咳平喘、润肺生津、润肠通便的作用，可以用于治疗肺燥咳嗽、津伤口渴等病症，适量食用对身体有一定好处...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/10 收听(25328)
经期可以杏子，但建议少吃。女性的月经期一般持续一周左右，主要是子宫内膜脱落引起，月经期间雌、孕激素水平降低，盆腔充血，胃肠功能下降，子宫内膜释放前列腺素导致消化系统敏感。杏子中...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/27 收听(85888)
01:39
高血糖通常指糖尿病病人，可以适量吃杏。 对于糖尿病病人，饮食原则应该是控制量，而不是控制食物种类。杏属于含糖量中等的食物，富含有维生素B族，对于糖尿病病人可以...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/25 播放（68236）
"糖尿病患者血糖控制达标是可以吃杏子的，杏子的含糖量8%-12%左右，属于中低含糖量的水果。糖尿病患者血糖控制达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后两小时血糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/30 收听(54686)
01:57
景治安│郑州市第一人民医院
2023/10/26 播放（26720）
01:49
妊娠期糖尿病可以吃杏子，杏子能量含量较低，大概100g可以提供3-4Kcal的能量，而且其GI也较低，升糖指数也较低，糖负荷GL也较低，所以是妊娠期控糖能力比较好的水果。...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（35614）
"糖尿病可不可以吃杏子，其实取决于患者血糖控制的情况。如果患者平常血糖控制特别的平稳，可以在两顿正餐之间适当的吃杏子。在餐前吃水果可以有效地缓解饥饿感，缓解餐前可能出现的低血糖...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/10/28 收听(18548)
"孕妇可以少量的食用几颗杏子，杏子的颜色非常诱人，比较多肉，肉质比较细腻，有着酸酸甜甜的口感，孕期食欲不振的情况下，少量的食用几颗杏子，可以大大的促进食欲。杏子本身所含有的营养...
程娇影│中日友好医院
2023/07/31 收听(27772)
01:44
高血压的患者是可以吃杏子的，但是建议吃新鲜的杏子，而不建议吃腌制的杏子。高血压的患者在饮食方面，重要的是控制盐的摄入，即控制钠的摄入。高血压的重要的发病机制，主要有盐负荷...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/01/06 播放（88434）
"来月经期间可以吃杏子，但是避免过多，可以适量的吃。杏的营养也非常丰富，含有多种有机成分、维生素以及无机盐，是一种营养价值较高的水管。在月经期间适量的吃水果，可以补充身体所需要...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/02/26 收听(26682)
"糖尿病患者可以吃杏，但每天的限量是1-2个。杏作为一种水果，含糖量相对比较低，另外还有对人体有益的好处，比如可以清除自由基、消炎、保护视力，富含纤维素，对于人体的降血脂以及保...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/10 收听(57866)
"杏子味道酸甜多汁，含有丰富的维生素及无机盐，具有美容养颜，止咳平喘等一些功效，而且也不会有回奶的影响，所以哺乳期可以适当吃点杏子。但是杏子性情偏热，食用以后可以增加体内的热气...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/07 收听(52738)
"孕期可以吃杏子，但是需要避免多吃，以免引起胃部不适，影响胎儿发育。杏的营养较为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，还含有维生素A、维生素C和B族维生素等，杏性温热，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/05 收听(29506)
"怀孕了最好不要食用杏子，孕妇食用杏子主要有以下危害：1、杏子是一种温热性的水果，孕妇食用过多后可能会出现上火情况，从而导致流鼻血、腹泻，孕期最好不要食用；2、孕妇食用杏子会刺...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/05/28 收听(21172)
"咳嗽是否能够吃杏子，主要取决于咳嗽的类型。临床上常见的是由于热邪入侵，引起的风热感冒导致的咳嗽。这时可以吃杏子，因为杏子具有清热解毒、辛凉解表的功效，对于风热感冒引起的咳嗽非...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/07/20 收听(49804)
"月经期间是可以吃杏子的，但不要吃得太多。杏子属于平性水果，对经血没有任何的影响，吃的太多也会导致身体不舒服引起胃肠道的疾病。月经期间可以吃平性的水果，不能够吃冰镇的，如果是在...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/27 收听(48338)
"怀孕的初期建议尽量少吃杏子，如果实在想吃，可以少量吃点。因为杏子作为水果，虽然含有丰富的维生素、微量元素，也很开胃，有利于孕期的营养和宝宝生长发育，但是性质属于酸性的水果，加...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/10 收听(59168)
"在月经期间最好不要吃杏，杏属于寒性的水果，吃过多容易导致难消化、小腹坠痛、经血不畅等问题发生，实在想吃可以适量品尝即可。在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，多吃温热的食物以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/25 收听(99604)
"减肥期间可以适量吃杏，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。杏属于新鲜...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 收听(58072)
02:26
孕期糖尿病可以吃杏子。对于妊娠期糖尿病的饮食控制，实际上是一个非常重视的问题。饮食控制，一般要求在医学营养的前提下进行。所谓的医学营养，就是既要保证母亲的热量的足够，也要...
王昕│中日友好医院
2023/07/03 播放（49355）
