孕妇可以吃杏子吗

2023-07-31 11:01

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孕妇可以少量的食用几颗杏子,杏子的颜色非常诱人,比较多肉,肉质比较细腻,有着酸酸甜甜的口感,孕期食欲不振的情况下,少量的食用几颗杏子,可以大大的促进食欲。杏子本身所含有的营养元素也是非常丰富的,除了含有较多的糖、蛋白质以及钙、磷等非常重要的矿物质之外,还会含有很多的维生素A、维生素B族,以及维生素C,适合孕期食欲不振、消化道功能紊乱或者摄入的维生素含量以及矿物质比较少的孕妇。
杏子所富含有的维生素C非常的多,过量食用由于味道过酸刺激了很多胃液的分泌,会增加胃部的不适。大量的进食的维生素C含量多的水果了之后,容易产生很多的草酸,容易使得皮肤变得粗糙,甚至诱发过敏的反应。

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