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"假如说你这一天只有香蕉，或者只想吃香蕉，最好不要超过350g，并且最好分两餐摄入，这样即不影响香蕉当中的营养成分的吸收，同时也不增加胃肠的负担。香蕉含有膳食纤维和少量脂肪，有...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/20 收听(61376)
01:25
在使用虫草时，通常不按照其数量计算，而是依据其重量。一般推荐的服用量是5-10克，而不是按照根数。因为虫草的大小、粗细都有所差异，10克虫草大致相当于3、4根，但具体数量...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/21 播放（44005）
"通常不推荐肥胖人群选择玉米减肥法减肥，因此也就无所谓一天吃几根。正确的减肥方法是医学营养减重，应该上医院找医生帮助我们评估肥胖的程度，量身定制减肥的饮食方案、运动方案及科学方...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(33424)
01:40
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每100g香蕉中大约含有17g糖，由此可以明确蕉中含糖量较高，因此尽量不要同时...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12 播放（95440）
"降压丸是要一直吃的，不能随意停用。高血压一经诊断明确，是要持续或终身服药治疗。即使高血压患者服用降压药物期间血压已经正常，也一定要在监测血压的情况下长期服用降压药物。如果血压...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/25 收听(19352)
正常我们人类的肋骨一共有12对，一共24根，呈左右对称分布，围成一个圆筒状的结构。每个肋骨的后端与对应的胸椎相连，前端仅仅是第1-7肋借软骨与前面的胸骨相连接，称为真肋。第8-...
李岩│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(21278)
"芹菜具有强烈的香味被称为香料蔬菜，它营养丰富其中钙、磷、铁、胡萝卜素等含量比较高。芹菜具有降压的作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，这些酸性成分具有明显的降压作用，特别适...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/30 收听(72464)
"正常的大多数成年人一共具有206块骨骼，从头部到人体的躯干以及四肢，大多数骨骼都是对称的、成对出现。例如比较明显的锁骨、肋骨、肱骨、大腿骨，小腿骨上面的胫骨、腓骨，或者人面部...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/10 收听(91238)
人都是有二十四根肋骨，左侧胸廓有十二根，右侧胸廓有十二根。肋骨从后方起，自胸椎的小关节弧形围绕胸廓向前，上部和中部的肋骨止于胸骨，下部几个肋骨在胸壁的，前外侧形成软骨连接，也叫...
陈建海│北京大学人民医院
2023/11/26 收听(95714)
人体一共有十二对二十四根肋骨，从上到下依次称作左侧、右侧第一肋骨，到左侧、右侧第十二根肋骨，每一根肋骨的根部与胸椎通过肋椎关节连接，并且向前下方走行。从第一根肋骨到第十跟肋骨，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(84018)
"正常人群有12对肋骨。12对肋骨是从后面的脊柱发出后绕过身体在前面的胸骨形成结合。12对肋骨在后面数是12对，在前面由于第12对肋骨和第11对肋骨融合形成肋骨的下缘，在前端数...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/03/05 收听(350)
在人体解剖上，肋骨分布于胸部。一般情况下，人体的肋骨左右对称，每边各有十二根，因此人共有二十四根肋骨。这些肋骨与前侧的胸骨、后侧的胸椎共同围成胸廓，类似于过节时的灯笼一样。肋骨...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/30 收听(40582)
"人的肋骨正常有二十四根，左侧和右侧各有十二根，肋骨中后方与胸椎的肋骨关节接触，弧形向前方与胸骨或者下缘的肋骨连接成肋软骨，形成胸廓。肋骨之间有肌肉，称为肋间肌。肋骨表面还有肋...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/14 收听(27756)
"肋骨总共有12对，左右对称，8-10肋为软肋，与上一肋的软骨相连，从而形成肋弓。而第1肋、第11肋和第12肋前端游离，所以又称浮肋。圣经中还拿男人的肋骨开玩笑，说是用一根肋骨...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/05/31 收听(80614)
"铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。可以把它入煎剂，也可以单煎，一定要久煎，久煎之后它里边...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/11 收听(22440)
"空腹吃香蕉是由于香蕉中含有镁元素比较多，空腹食用后因为肠胃没有其他食物可消化，吃过的香蕉会很快被肠胃消化，香蕉中的镁元素会很快被吸收，使体液中钙镁平衡被破坏。体内镁离子浓度...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/27 收听(26890)
骨折以后过了期的香蕉、未成熟的香蕉是不能吃的，正常香蕉可以吃。因为香蕉中还含有丰富的膳食纤维和人体需要的钾，可以促进由于卧床而导致骨折患者便秘情况的缓解，尤其是香蕉中的膳食纤维...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/29 收听(39592)
01:44
食用香蕉可达到减肥效果，一般需做到以下几点： 1、控制摄入量：需严格控制食用香蕉量，香蕉甜度不高但含糖量却并不低，每100g香蕉中大概含有17g糖分，为达到减...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/05 播放（75690）
"香蕉是一种很多人喜欢食用热带水果，营养丰富，可以促进胃肠道蠕动，有通便作用。咳嗽的同时食用香蕉没有太大的影响，同时香蕉也能补充糖分、能量，但也要分情况而定。临床咳嗽原因很多，...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/12 收听(36204)
吃香蕉让心情变好的原因：1、因为香蕉当中含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺对于神经系统调节的作用非常明显，适当吃香蕉补充5-羟色胺能够增加愉悦感，使心情变得比较好。2、香蕉当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/02 收听(40970)
