女人在来月经期间可以喝红糖水，但是要注意适量，不要喝太多。红糖水含有一定的营养成分，所以月经期间适当喝红糖水有增加营养的作用，但是红糖毕竟是以糖类为主，所以喝多以后容易导致女性出现发胖。
医生建议女性在月经期间喝红糖水一定要注意适量，红糖吃多以后也会有活血的成分，所以如果吃多的情况下，会导致月经量增加，建议适量的吃就可以了。另外，女性在来月经期间要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配，才是月经期间最好的营养搭配。
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"月经期间可以喝红糖水，红糖属于热性食物，含有丰富的糖分、蛋白质和各种维生素，以及微量元素和各种矿物质等，月经期间适量饮用红糖水，一方面，可以及时补充身体能量，避免月经期间出血...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(66506)
"月经来了喝红糖水是比较好的，因为红糖具有活血化瘀的作用，并且还可以提升血红蛋白起到补血的作用，所以女性在月经来临期间喝红糖是大有好处的。特别是对一些痛经的女性在经期喝上一杯热...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/28 收听(17298)
月经期间喝赤砂糖比较好，因为赤砂糖是粗提炼的蔗糖，营养成分保留的比较完好，除了含有蔗糖之外，还含有钙、铁等微量元素，对人体的造血功能有很大的帮助。赤砂糖是温性的并且具有活血化瘀...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/17 收听(22768)
"黑糖和红糖相比较而言，黑糖中含有的营养成分比红糖稍微多，比如黑糖含有的铁、钙等微量元素比红糖高一些。尤其是在来月经期间，女性可以适量喝黑糖，可以缓解痛经，预防贫血等。不过如果...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/19 收听(58424)
"来月经喝红糖水好不好主要与个人的体质有关，红糖水能够起到活血化瘀、治疗痛经的功效。如果平时月经量比较少、月经有血块、有痛经等症状，来月经期间是可以适量喝红糖水或红糖姜水。如果...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/12 收听(18750)
"来月经喝红糖姜茶是有好处的。红糖有活血祛瘀的作用，并且还有暖宫的作用；姜也是有温经散寒的作用，对于有的女孩来月经的时候出现痛经，喝红糖姜茶是有好处的。所以在来月经的时候适当的...
李顺华│莒县中医医院
2023/08/06 收听(58230)
"红糖姜茶主要成分由红糖和生姜构成，具有温经散寒、活血止痛的效果。对于经期腹痛以及痛经、经量过少都有很好的辅助作用，所以月经期喝红糖姜茶是很好的。但是要注意在月经量过多的时候尽...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/22 收听(38008)
"对于心肌缺血的患者，长期喝红糖是否有好处，现在并没有充分的临床证据证实，也没有相应的实验数据。心肌缺血患者往往是冠心病患者，因为冠状动脉粥样硬化斑块导致冠脉狭窄，引起心肌供血...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/04/28 收听(90300)
女性朋友在来月经期间可以喝红糖水。因为红糖水具有活血化瘀的作用，可以促进经血的及时排除，可以缓解痛经的症状。另外，红糖水具有补气血的作用。女性在月经期间因为出血可能会出现贫血的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/01 收听(36342)
"红糖水建议在来月经前1-2天开始饮用，饮用到月经来潮的第三天时停止饮用。月经来潮前由于体内雌激素的改变，盆腔开始处于充血、水肿的状态，此时开始饮用红糖水，对缓解下腹部的不适有...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/09 收听(33440)
"月经期间如果体制比较虚寒女性或者月经期出现腹痛、经血有血块等症状女性，可以用热水冲红糖水饮用，可以使身体温暖增加身体能量、活络血液、加速血液循环、促使淤血块排出体外、缓解痛经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/21 收听(83594)
01:45
大多数女性来月经期间可以饮用红糖水，红糖为较温性的食物，具有活血散瘀的作用，在月经期间适量饮用红糖水，能够帮助月经顺利排出。部分女性本身存在宫寒的现象，在月经期容易出现轻...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/03 播放（66126）
来月经喝红糖或黑糖都是可以的，黑糖含铁的成分要比红糖高，补血的药用价值也是比较高的，在月经期间喝黑糖或者红糖都可以有效缓解女性痛经的症状。黑糖在中医来讲可以活血化瘀、益气养血，...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/14 收听(18832)
"月经期间可以适量的喝红糖姜茶，这要根据个人的体质。如果平时血糖比较高，建议喝姜茶，不要加红糖，平时月经量过多也不建议喝红糖姜茶。姜有温经散寒的作用，红糖是活血养血，风寒感冒初...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/16 收听(75924)
01:36
月经来潮期间女性可以饮用红糖姜水，对身体有一定好处。月经来潮是子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩将剥脱的子宫内膜排出体外的过程。月经来潮期间部分女性对子宫收缩较敏感，可以出...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/06 播放（94778）
"来月经的时候喝红糖姜水是比较好的。红糖里面含有丰富的营养物质，而且里面的营养极易被人体吸收，能够快速增加人的能量。里面含有的姜具有驱寒、暖宫的作用，能够促进瘀血的排出，缓解痛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/23 收听(24860)
"在月经期间喝红糖姜水是有好处的，主要是红糖姜水有驱寒暖宫的作用，并且具有补血的功效，而且还能缓解月经期的疲劳感。所以建议在来月经期间，每天都喝一碗热的红糖姜片水对身体是有一定...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/15 收听(40012)
"女性来月经的时候喝红糖水有好处，比如可以消除月经期的疲劳，并且有补血的功效，还能使月经血流出得更顺畅和减少由于来月经引起的下腹部不舒服情况。但是如果有糖尿病的情况下，不可以喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/01 收听(96124)
女性在来月经期间，建议可以多喝红糖水，可以补充身体能量，温暖身体促进血液循环，有利于经血顺畅排出体外。红糖属于温性食物，可以起到祛风除寒，健脾养胃，活血化瘀，补气养血等功效。有...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/12 收听(85676)
