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男人要想延长性生活的时间，应保持旺盛精力，在饮食以及日常运动、休息方面进行调理：饮食上建议多摄入红肉，比如牛肉、羊肉、含有合成人体男性雄性激素的原料，能够提升性激素水平，从而升...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/02 收听(29898)
如果勃起的硬度和时间没有问题，只是射精比较快，能够推迟射精的药物主要有外用药和内服药两大类。外用的药物主要是局部使用的麻醉剂，例如利多卡因凝胶、地卡因凝胶、奥布卡因凝胶等，这类...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/05 收听(81070)
01:49
男人时间长比时间短好，但时间过长也不好。正常男人性生活时间＞2-6分钟，通常在15分钟左右。如男人性生活时间过短时，如＜2分钟，通常由于交感神经过度紧张、兴奋，导致精囊过...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 播放（42902）
阴茎的勃起正常情况下受大脑意识的控制和自主神经的控制，当视觉或者听觉受到性兴奋的刺激时，就会促进阴茎勃起。当阴茎本身受到外界的刺激，兴奋以后也会容易勃起，这是正常的现象。对于阳...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/07/31 收听(59366)
"延长性生活时间的方法，主要有以下几个方面：第一、是心理调节，性生活时间过短的患者往往有容易焦虑、紧张或者兴奋等情况，需要进行心理调节，在同房的过程中尽量保持平和的心态，避免紧...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/06/21 收听(95062)
01:53
使性生活坚持的时间长一点，方法如下： 1、放松心情：男性在性生活时，应当避免交感神经过度紧张、焦虑，应当放松心情，在性生活时尽量创造舒适和悠闲的环境。在轻松的...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19 播放（28603）
性生活时间如果过长，对身体没有特别的好处。正常的性生活时间在10分钟左右，一般不会超过半小时。正常的年轻男性，性生活一般每周2-3次，每次时间在10分钟左右，即可达到很好的和谐...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/07 收听(94674)
男性患者精液液化时间比较长通常是由于前列腺炎症所导致的，应当到正规医院进行相关检查来明确诊断。如果确诊为前列腺炎症，可以口服左氧氟沙星胶囊以及三金片等药物来对症进行治疗，否则长...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/15 收听(74034)
持久通常指的是男性阴茎勃起时间比较持久，有这类需求的男性患者，可以通过戴避孕套、臀部和提肛锻炼、深蹲运动、保证饮食均衡、使用药物来改善。1、戴避孕套：戴避孕套不仅能保护双方健康...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/28 阅读(3909)
"延长性生活时间可以口服药物治疗，如口服必利劲治疗，必利劲是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以明显的降低龟头敏感度，降低阴茎背神经神经末梢敏感度，降低控精中枢敏感度，明显的延长...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/09 收听(20598)
"延长性生活时间可以局部涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶，1%的盐酸奥布卡因凝胶可以明显的降低阴茎背神经神经末梢敏感度、降低龟头敏感度，明显的延长性生活时间，还可以口服百优解治疗，可...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/09 收听(89724)
"提高性生活的时间，方法通常要保持良好的生活方式，比如减少吸烟、饮酒、熬夜，注重体育锻炼、加强营养的支持、饮食均衡、避免过大的压力，这些是生活方式的变化。其他可以通过行为的疗法...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/18 收听(57326)
02:01
性生活的频次问题。性生活的频次从古至今没有明确说法，性生活的频次实际要根据的体能状态、环境、心理状态进行相应的调整，一般对于不同的年龄段有不同的推荐。 在唐代...
宋竖旗│中国中医科学院广安门医院
2023/01/28 播放（75690）
"男性性生活的频率具有明显个体化差异，年龄不同和心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活频率没有标准尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降。在青壮年期，一般每周...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/27 收听(14680)
"男性性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/12 收听(62066)
"男性性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同、身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样。因此，目前性生活的频率没有标准的尺度，一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/27 收听(21758)
"男性性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下男性从阴茎进入阴道后，大于2分钟时间射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/28 收听(36018)
"正常情况下，男性的性生活时间都在2-60分钟之内，这个时间长度属于正常的。如果时间过长会造成射精功能障碍，患者会疲惫不堪，仍然达不到性高潮。如果时间过短，不能完成满意的性生活...
王世平│济南市人民医院
2023/07/03 收听(68604)
"男性想要延长性生活，平时可以多锻炼身体，提高身体的素质，多做些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等运动都能帮助自己的体能增强，在性生活的时候耐力和时间自然而然会增强。还可以通过药...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/07/20 收听(17842)
"20岁左右的男性常需要在10天进行8次左右性生活；30岁左右的男性20天需求7次左右的性生活；40岁左右的男性常需要一个月进行6次左右性生活。多数男性需要在一周内进行1-2次...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/15 收听(29052)
