来例假可以吃荔枝么

2023-09-25 12:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来例假可以吃荔枝么
01:10

语音内容

来例假可以适当的吃一些荔枝,但是不要吃的过多。它是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质以及矿物质,里面的糖分易被人体吸收,快速补充能量,缓解经期时的疲劳;铁元素可以纠正经期血液的流失,以免导致缺铁性贫血;维生素、蛋白质可适当提高人的免疫力,帮助身体恢复。荔枝吃的太多容易上火,会引起大便干结,便秘的人不要多吃,经期要注意休息,避免劳累,保持外阴清洁,饮食要清淡,注意不要吃辣椒、火锅、油炸类食品。

分享:

73

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张晓莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved