孕妇腿抽筋怎么治疗

2023-11-17 12:53

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孕期出现的腿抽筋最常见的就是缺钙或者维生素D缺乏引起,对应的进行钙质或者维生素D补充就可以。在怀孕中期的时候胎儿骨骼发育对于钙质的需求量比较大,比较容易引起女性钙质的缺乏,从而导致腿部腓肠肌痉挛,也就是会出现抽筋,维生素D具有促进钙质吸收的作用,维生素D缺乏也容易引起抽筋。主要有:
1、钙片补充,可以直接通过服用碳酸钙、液体钙的方式进行体内钙质的补充,是最直接改善缺钙腿抽筋的方法;
2、饮食补充,平时可以适当补充肉类,比如骨头汤等食物的含钙量相对比较高;
3、维生素D,可以直接药物补充维生素D,或者平时适当户外活动晒晒太阳,有利于体内的维生素D合成。

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