快走会引起半月损伤吗

2023-01-11 00:33

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快走是属于中等强度的体育活动,适度的快走对于健康的膝关节和半月板,不至于导致明显的损害。但是患者存在膝关节的基础疾病,比如退变、增生等情况,再加上快走的量比较大,走的时间比较长,会造成膝关节的超负荷性损害。在快走中如果天气比较寒冷,未做好保暖,再加上快走的场地不好,在走路的过程中产生急性的扭伤、损伤,就容易导致半月板损害,严重的时候会导致半月板的撕裂。快走运动对于健康人、健康的膝关节没有问题,但是对于老年人或者膝关节存在基础疾患的人,快走运动一定要谨慎,尤其是不能超量。

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