轻到中度脂肪肝，一定要注意饮食的调整、运动锻炼、诱因的去除，饮食要限制高脂肪食物的摄入，包含油腻的、油炸的食物，辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒，一些动物的内脏、鱼子、果仁、干果等等。
此外，要多吃新鲜的蔬菜、水果，包含西兰花、橙子、苦瓜、黄瓜等等，也要运动锻炼，达到有效的有氧运动，才能消耗肝脏沉积的脂肪，从而缓解脂肪肝。另外，有诱因的一定要去除，包含高血糖、高血脂的要控制血糖、血脂，肥胖的要减肥。
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轻中度脂肪肝，是指肝脏细胞之内有脂肪堆积，脂肪堆积所占的范围大小，单纯从这方面还不能够看脂肪肝是否严重。脂肪肝如果比较轻，不会有肝细胞的损害，肝脏也不会进展到硬化的程度，这时是...
历见伟│日照市中医医院
2023/10/16 收听(67968)
轻中度的脂肪肝患者，一般不会存在肝酶异常的情况，可以不用服用保肝药物。对于存在肝酶异常的患者，需要应用保肝降酶的药物，比如降酶灵、双环醇、甘草酸制剂等。除此之外，调整饮食和生活...
吕雪梅│济南市中西医结合医院
2023/12/04 收听(17954)
"轻、中度脂肪肝相对于重度脂肪肝是比较容易治疗的，因为程度相对要轻，但是也需要分原因。如果是酒精性的脂肪肝，只需要戒酒一段时间之后，一般是3-6个月，肝脏就能够明显的有改变，甚...
历见伟│日照市中医医院
2023/11/22 收听(22850)
02:49
轻、中度的脂肪肝，在脂肪肝中属于比较轻型的程度，并不严重。患者可以无明显临床症状，只表现为影像学上的脂肪肝特征。肝功能为正常，也可能会出现有轻度的肝功能异常。虽然轻、中度...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/01/08 播放（96528）
"轻、中度的脂肪肝患者需要治疗，所谓的治疗并不是指用药治疗。治疗方法是包括病因治疗，如祛除病因，积极治疗原发疾病，还有护肝、降酶治疗等。如果轻、中度脂肪肝患者明确病因是因为肥胖...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/01/30 收听(79120)
中度脂肪肝患者需要重视饮食方面的管理，平常要注意饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，要做到低盐低脂饮食，也不能吃太甜的食物，如果进食太甜的食物就有可能转化为脂肪，增加肝脏的负担...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/01/20 收听(10784)
"中度脂肪肝是指有33%-65%的肝细胞有脂肪样变，如果中度脂肪肝积极控制，也会转为轻度脂肪肝，甚至消失，如果再不控制，有可能也会转成重度脂肪肝，甚至肝炎的发生。所以，如果有中...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/12/29 收听(66220)
"中度脂肪肝是通过影像学的检查，发现我们有脂肪肝。B超是通过在肝脏显影之后看肝脏里面的管道，比如说胆管或者是血管、肝动脉、肝静脉显影是否清楚来判断的。一般来说，如果肝脏肝内的管...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/11/21 收听(42266)
中度脂肪肝需要注意以下事项：1、患者生活方式的自我调节，具体就是管住嘴、迈开腿。在饮食方面避免大鱼大肉，避免暴饮暴食，避免油腻饮食，可以适当加入粗粮。在运动方面以快走和慢跑为主...
杜进璇│新疆医科大学第六附属医院
2023/12/08 收听(80836)
"中度脂肪肝是指肝内脂肪的含量超过肝脏重量的10%，但不足25%。部分患者中度脂肪肝是没有任何的临床症状，只是在体检时被发现，部分患者可能出现不同程度的表现。最少出现的是全身皮...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/04/11 收听(53368)
"脂肪肝的定义是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所引起的病变。脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围又可以分为轻、中、重三型，通常脂...
单金姣│聊城市人民医院
2023/04/28 收听(84016)
01:49
脂肪肝是肝脏中所含脂肪过多，正常肝脏的脂肪含量，即湿重的含量，在5%以下，轻度脂肪肝在5%-10%，中度脂肪肝在10%-25%，重度脂肪肝在25%以上。中度脂肪肝可出现乏...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/27 播放（60538）
"中度脂肪肝往往是从轻度脂肪肝发展来的，它的治疗上其实和轻度脂肪肝的要求是一样的。首先，健康的饮食、适度的运动、规律的生活节奏，以及基础疾病的控制，如高血脂、高血糖、高血压、肥...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/04 收听(17764)
中度脂肪肝如果没有引起自发性的肝炎、肝功能的损害，一般没有明显症状。如果出现肝功能的损害，导致脂肪性的肝炎，会出现右上腹闷胀不适、乏力、厌油、恶心等等症状。中度脂肪肝的患者平时...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/08 收听(39296)
"中度脂肪肝的严重程度，除了与脂肪肝本身以外，还与其他的因素有关系：第一、要看看中度脂肪肝的转氨酶高不高，肝功是不是正常。如果肝功异常，往往是脂肪性肝炎，又叫非酒精性脂肪性肝炎...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/10/03 收听(32100)
01:48
脂肪肝可以逆转，如果发生中度脂肪肝，并没有脂肪性肝炎的表现，也没有肝功能的损伤，并不会直接对患者进行用药，而是首先进行宣教，这是非常必要且有效的方式。患者管住嘴、迈开腿，...
金玉│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/17 播放（89548）
"中度脂肪肝，是指肝脏中脂肪的含量，超过肝脏重量的10%，低于25%。这一时期，肝脏内堆积的脂肪，虽然也会在一定程度上影响肝细胞的正常代谢和正常功能，但是一般不会造成严重的炎症...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2023/07/18 收听(53304)
01:59
脂肪肝分为Ⅲ度，中度脂肪肝的治疗有以下几方面： 1、基础治疗：保持心情舒畅，合理搭配饮食，少吃油腻性食物，尤其是动物性脂肪；进行有氧运动，如骑自行车、爬山、游...
梁浩卫│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/10 播放（81710）
"中度脂肪肝也是首先要控制每日摄入的能量，要和消耗相平衡，注意控制体重在正常范围，每天要增加一些新鲜的蔬菜和水果，这样能量密度比较低，要限制碳水化合物的摄入，主食量一般建议每天...
方玉│北京大学肿瘤医院
2023/10/15 收听(77080)
"中度脂肪肝的诊断往往是肝脏彩超、肝脏CT或者是肝脏瞬时弹性测定的结果。是否需要药物治疗，还要结合肝功能和血脂的检测结果。如果肝功能结果正常，可以诊断为单纯脂肪肝。肝内过多的脂...
林大力│哈尔滨市传染病医院
2023/05/02 收听(26622)
