椰子是一种美味可口、营养价值很高的水果，怀孕期间喝椰子汁具有很多的好处：
1、椰子中的脂肪、蛋白质、碳水化合物等三大营养素含量都比较高，喝椰子汁就可以提供孕妇及宝宝生长发育对这些营养素的需求。
2、椰子汁中含有多种维生素及矿物质类营养素，这些营养素是宝宝生长发育所必需的。
3、椰子汁中的各种营养素含量都很高，怀孕期间喝椰子汁能够有效缓解孕妇身体疲劳、精神不振的症状。
4、怀孕期间适量喝椰子汁，还能够有效改善孕妇皮肤暗沉的状态，能够预防妊娠斑的形成。
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椰子水富含各种各样的营养成分，比如糖、蛋白质、脂肪，还有各种维生素，还有一些生长激素，所以营养非常丰富，孕妇喝当然好。另外有一些功效，比如有促进胃肠蠕动的作用，然后能够预防便秘...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/10 收听(56452)
01:45
怀孕喝椰子水有以下几个好处： 1、有利于孕妇和胎儿的生长发育：椰子水含有丰富的维生素，含有的维生素C、维生素E含量在水果中比较丰富，对于孕妇和胎儿的生长发育都...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/27 播放（61814）
"多喝椰子水的好处：1、能够益气健脾，对于脾虚水肿、消化不良、食欲不振的人，适当多喝椰子水有很好的益气健脾、增进消化能力的好处。2、能够补益肾精、强筋健骨，对于肾虚所导致的腰膝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 收听(60018)
"喝椰子水的好处如下：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当喝椰子水有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的好处；2、能够利尿消肿，对于尿赤深黄、尿少所导致的腹水、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/13 收听(68632)
"宝宝喝椰子水的好处主要有以下几个方面，首先椰子水具有清凉消暑、生津止渴的作用，椰子水当中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪，宝宝在喝椰子水的时候除了可以补充水分，还能够起...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/24 收听(39806)
椰子水的好处有，比如营养成分是很好的，富含蛋白、糖类、氨基酸，而且还有维生素。喝椰子水在中晚期能够促进消化吸收，还能够促进排便，所以孕中晚期喝一点椰子水是可以的。但是尽管营养这...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/16 收听(18516)
01:42
部分人认为喝椰子水能增加羊水量，部分人还认为椰子水可能促进引产、增强宫缩，缩短产程时间，但两者说法均不对。 喝椰子水与普通矿泉水没有较大区别，椰子水可能含有糖...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/06 播放（84574）
"在怀孕的时候，适量的喝椰子水有很多好处，可以补充维生素，同时可以促进消化。因为椰子含有丰富的果糖、维生素以及大量的微量元素，能够有效的补充身体的营养，可以提高孕妇身体的抵抗力...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/27 收听(45920)
喝椰子水对人体的好处：1、能够生津解渴，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当喝椰子水有很好的生津解渴的好处。2、能够利尿消肿，对于小便短赤所导致的腹水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/24 收听(38248)
经常喝椰子水的好处：1、能够补脾益肾，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼，脾虚所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果经常喝椰子水有补脾益肾的好处。2、能够利...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/12 收听(74420)
"椰子水对身体的好处：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当喝椰子水有很好的生津止渴的作用。2、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的四肢肿胀、腹水的人，适当喝椰子...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/01 收听(10346)
"椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，它含有大量的植物蛋白以及17种人体所必需的氨基酸和钙、铁、锌等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/05/31 收听(20716)
"咳嗽可以喝椰子水，椰子水清凉解毒、补充水分、补充维生素，而且有清热解毒的作用。咳嗽可以由很多种原因导致，可以是感染，也可以是非感染。不管是哪一种原因导致的咳嗽，感染或者非感染...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/10/27 收听(52920)
孕妇是可以适量喝椰子水的，椰子水属于天然的营养丰富饮料，含有很多蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及矿物质成分，能够补充孕妇体内所需要的营养物质，帮助孕妇健康的同时，还可以促进胎儿...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/08 收听(21886)
"孕妇并不一定非要喝椰子水，只要每天保证喝1000-2000mL的白开水，也可以达到同样的目的。羊水并非是静止的，它是通过胎儿的消化道、呼吸道、泌尿道的排出和交换，以及胎盘、胎...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 收听(57630)
"喉咙疼痛的时候是可以喝点椰子水的，喉咙疼痛主要是咽喉部的黏膜已经受损，有炎症反应，常见的就是慢性咽喉炎急性发作、急性咽喉炎。椰子水其实是椰子将营养以液体胚乳的形式存储在果实中...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/06/16 收听(35488)
孕妇在孕期可以喝椰子水，椰子水甘甜、没有细菌，属于低热量饮品，而且营养非常丰富，孕妇适量的喝一些椰子水能够补充孕妇的蛋白质、脂肪和各种微量元素、矿物质，有利于孕妇的身体健康发育...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/31 收听(17324)
"椰子主要是含糖量比较高，还有一些蛋白质、脂肪、维生素、微量元素。椰子水本身有清热解毒的作用，只要没有过敏反应，咳嗽期间饮用没有问题。咳嗽患者，像上呼吸道感染、咽喉肿痛、发热，...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 收听(74934)
发烧一般是指发热，发热时可以适量喝椰子水，通常可以缓解发热给机体带来的不适，但是应注意不能过量饮用，避免增加胃肠道负担。此外，喝椰子水一般达不到退烧的效果，仅能缓解不适症状。引...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2023/04/26 阅读(4204)
"婴儿喝椰子水，首先在理论上来讲可以，但是具体到某个孩子能不能接受，要具体情况具体分析。对于婴儿一般不太推荐喝果汁，孩子可以去吃果肉、果泥等等，但是喝果汁一般并不是特别推荐。因...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/25 收听(96774)
