2023-03-13 17:56
腰肌劳损腰疼怎么办
擅长: 四肢及脊柱骨折,股骨头坏死,腰椎间盘突出症,骨性关节...
已帮助117755人
腰肌劳损引起的腰部疼痛,首先要注意休息及保暖,避免劳累、受凉及长时间一个姿势,可以口服消炎止痛、活血化瘀药物、贴膏药或者外用消炎止痛软膏。还可以做一些物理治疗,包括热敷、按摩、推拿、拔罐、针灸、艾灸、理疗等。疼痛缓解期,应适当增加腰背肌的锻炼,改善肌肉力量。如工作性质不能充分休息的,建议佩戴腰围保护腰部肌肉。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师