腰肌劳损腰疼怎么办

2023-03-13 17:56

病情描述:

腰肌劳损腰疼怎么办

徐超
徐超主治医师潍坊市第二人民医院

擅长: 四肢及脊柱骨折,股骨头坏死,腰椎间盘突出症,骨性关节...

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腰肌劳损引起的腰部疼痛,首先要注意休息及保暖,避免劳累、受凉及长时间一个姿势,可以口服消炎止痛、活血化瘀药物、贴膏药或者外用消炎止痛软膏。还可以做一些物理治疗,包括热敷、按摩、推拿、拔罐、针灸、艾灸、理疗等。疼痛缓解期,应适当增加腰背肌的锻炼,改善肌肉力量。如工作性质不能充分休息的,建议佩戴腰围保护腰部肌肉。

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