要清除体内的脂肪肝，就要调整饮食、诱因控制、坚持运动。脂肪肝主要是由于脂质代谢异常，导致脂肪沉积于肝细胞内，从而形成了肝脏脂肪样变。
要想清除体内脂肪肝，就要减少高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，消耗体内的脂肪。通过运动，每日运动0.5-1个小时以上，每周至少三次。
此外，还要控制诱因，肥胖的要减肥，饮酒的要戒酒，血压、血糖、血脂高的要进行药物治疗。只有多方面的因素共同进行，才能够有效的清除体内的脂肪肝。
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"很多人都有脂肪肝的情况，和平时的不良生活习惯有一定的关系，比如吃太多油腻的食物，不运动和过于肥胖。如果想快速的消除脂肪肝，一定要养成好的生活习惯，不要吃太多油腻的食物，同时一...
张艳凯│开封市中心医院
2023/11/18 收听(85018)
脂肪肝临床上主要有两类，一类是酒精性的脂肪性肝病，另一类是非酒精性脂肪性的肝病。它们的临床表现，从B超上提示肝脏的回声比较增强。一般来说CT表现出来肝脏的亮度明显的高于脾脏，所...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/09/11 收听(18894)
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，引起的一种疾病。脂肪肝目前比较常见的原因有酒精、肥胖、妊娠、糖尿病等，怎么消除脂肪肝，要找出这些原因，有的放矢的采取措施，祛除原...
刘春华│聊城市人民医院
2023/10/24 收听(82958)
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脂肪肝是由于多种原因引起的脂肪在肝细胞内堆积过多，造成的肝脏负担过重而形成的一种慢性疾病。脂肪肝是我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏慢性疾病，由于目前的经济条件越来越好，饮...
杨毕伟│复旦大学附属中山医院
2023/07/19 播放（29092）
脂肪肝的消除需要找到病因，长期饮酒的患者需要戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且需要适当增加运动，最好是有氧运动，比如走路、骑行车、...
蒋晶超│哈尔滨二四二医院
2023/05/23 收听(94688)
"脂肪肝的消除是综合的工程，它包括以下几个方面：第一、减轻体重，改变生活方式，包括控制热量的摄入，增强活动量使体重得达到标准的体重指数。第二、针对超重的药物治疗，对于3-6个月...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 收听(72456)
脂肪肝主要是脂质沉积在肝脏所引起来的，脂肪肝包括单纯性的脂肪肝，也就是通过B超发现了有脂质的沉积，但是肝功能却是正常的。如果单纯的脂肪肝没有进行很好的预防和治疗，有可能发展为脂...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/25 收听(50982)
01:58
脂肪肝是指肝细胞内堆积了太多的脂肪，影响肝脏的正常功能。通常临床上脂肪肝可分为单纯性脂肪肝以及长期酗酒引起的酒精性脂肪肝，都属于不良生活方式相关的慢性肝病，需要长期的综合...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/03 播放（96584）
"女性如果出现妇科炎症，需要及时去医院妇科就诊，配合医生做白带化验检查、妇科检查以及子宫及附件的彩超检查。这样确诊属于哪种类型的炎症，根据检查的情况配合医生对症治疗。急性盆腔炎...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/13 收听(24112)
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清除体内的炎症，首先要清楚引起炎症的原因，一般引起炎症的病因包括以下两大类： 1、感染的因素：感染因素中，各种病原微生物感染均可以引起炎症，最常见的是细菌、病...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/05/06 播放（29859）
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肖小明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/09/28 播放（63198）
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孕妇要消除脂肪肝，通常可采用以下方法： 1、饮食调整：应限制热量摄入，每天至少要减少500-1000大卡热量的摄入。还应注意均衡饮食，多进食新鲜蔬菜、水果。应...
刘英辉│河北医科大学第三医院
2023/01/04 播放（56342）
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脂肪肝的成因是多方面的，消除脂肪肝的方法也是多方面的。每个患者造成脂肪肝重点的主要原因是不一样，有些人由于长期喝酒导致肝脏脂肪变性，就必须要戒酒。如长期吃某些药物，导致药...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/14 播放（52714）
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消除脂肪肝运动很多，首先要看出现脂肪肝患者的年龄段，还有本身的职业，比如这个患者是学生，那可以选择的东西就非常多了，比如篮球、足球等体育运动，通过运动、节食都能够把脂肪肝...
翁杰锋│广州市第一人民医院
2023/11/14 播放（91338）
"由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多，形成的病变称为脂肪肝。正常人肝组织内含有少量的脂肪，如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的5%，可以称为脂肪肝。目前还没有哪一种药物可以把肝...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2023/02/12 收听(65804)
"脂肪肝目前随着生活水平的提高，逐渐成为了一种常见的疾病，脂肪肝主要由两种原因引起，一种是因为喝酒导致的酒精性脂肪肝，另外一种是不喝酒，因为饮食不当而导致的非酒精性脂肪肝。如何...
李鹏│首都医科大学附属北京佑安医院
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随着人民生活水平的提高，脂肪肝的发病率比较高，只要是消耗身体能量的运动，都可以一定程度消除脂肪肝，如慢走、慢跑等，只要人体运动量的消耗大于摄入量，脂肪肝就能得到一定程度的...
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2023/07/20 播放（87916）
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消除脂肪肝的常见措施如下： 1、加强锻炼：进行有氧运动，增加热量消耗，使得沉积在肝内的脂肪能够动员出去，被运动逐渐消耗掉，这是积极的一种方式； 2...
张昊│河南省人民医院
2023/12/28 播放（26887）
01:30
轻微脂肪肝病人的治疗比较容易，一般可以通过控制饮食、调整生活方式以及增加运动量，达到消除轻微脂肪肝。如果每年体重减少5%左右，轻微脂肪肝可以完全消除或恢复正常。但如果不给...
陆海英│北京大学第一医院
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