在哺乳期吃下列食物会使对乳汁的分泌量增加：
1、多喝汤水类的食物，像鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等，多喝汤水会使乳汁的分泌量增加。
2、多喝牛奶，多喝牛奶也会使乳汁的分泌量增加。
3、可以用中药材煲汤，比如在骨头汤当中可以加入王不留行，也会使乳汁的分泌量增加。
另外，要想使乳汁的分泌量增多还要保证良好的睡眠，注意良好的心态，也会使乳汁的分泌量增多。在饮食上要加强营养，只有营养加强了，乳汁的质量才会提高，更有利于婴儿的生长和发育。
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"哺乳期时可以吃以下食物使乳汁更多：一、多吃营养丰富的食物，保证哺乳期母体和乳汁的营养成分，可以多喝鱼汤、瘦猪肉、猪肝汤、老母鸡汤、米酒煮鸡蛋、猪蹄汤、排骨汤以及素汤等，保证乳...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/08/03 收听(10302)
"如果是想使乳汁分泌量增加就在饮食上给予调整，比如多喝汤水，多喝有营养的鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤，还有牛尾汤以及海参汤都可以促进乳汁的分泌，使乳汁量有所增加。另外如果是乳汁相对...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/22 收听(27956)
"女性在哺乳期来月经是会影响到乳汁量的。女性在哺乳期来月经属于是正常的，说明已经建立新的生理周期，哺乳期的女性在来月经的时候会导致乳汁减少。由于体内雌激素水平增高用激素水平减低...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/04 收听(20468)
"在生产之后乳汁分泌不足，可以适当多食用易消化的带汤的炖菜，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等。在产后也要增加饮水量，因为在分娩的时候体液丢失会比较多，而且基础代谢比较高...
葛静│北部战区总医院
2023/05/18 收听(87484)
"乳汁量多少跟个体差异有关系，跟产后饮食也有很大关系，比如如果多喝鸡汤、鱼汤、肉汤、牛尾汤、骨头汤等都可能会使乳汁分泌量有所增加，并且也建议多吃海参，多喝牛奶，对于乳汁量的增加...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/27 收听(93724)
饮食结构对于促进乳汁分泌是有明显影响的，在哺乳期医生会建议哺乳妇女多吃荤汤、水类的食物。哺乳期要注意补充营养，多喝骨头汤、鸡汤、肉片汤这类荤汤，荤汤里面有丰富的蛋白质，既可以补...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/03 收听(43684)
"哺乳期吃这些会使母乳变多：1、多喝有营养的汤，在月子初期可以喝蔬菜汤，在两周过后如果奶成功下来，这时可以喝鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等；2、多吃花生、黑芝麻、豆腐、豌豆、莴...
许娜│北部战区总医院
2023/07/02 收听(53112)
"目前可以通过食物或者药物解决，食物，比如豆腐，有生津润燥，清热解毒的功效，也是催乳的食物，可以采用酒酿、豆腐、红糖，加水煮服。茭白营养比较丰富，含有碳水化合物，维生素或者矿物...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/20 收听(50274)
哺乳期胸部软并不是代表没有乳汁，只能说明此时胸部的乳汁分泌不充分，但并不能说一点乳汁都没有分泌。乳房的松软程度与张力有关，受到三个因素的影响：第一、考虑到个人身体素质不一，乳房...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(32262)
"生育过的女性在哺乳期过后2-3年，乳头可能会出现乳白色液体，类似于乳汁，不伴有乳房疼痛不适的症状，多属于正常现象。如果没有生育过的女性能挤出乳液，多数伴有月经不调，要考虑存在...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/09 收听(27790)
非哺乳期有乳汁，可能有以下几种原因。1、生理性的若是月经前后，或早孕期间或排卵期，因为激素水平的变化，乳房腺管会分泌乳汁，但一般量很少，属于正常的生理现象。2、乳腺发炎，可能是...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/07/22 收听(86530)
"骨量不足是指是指骨骼单位体积内骨组织和骨基质含量不足，骨量不足并不是单纯的缺钙，还包括蛋白质、无机盐、磷、骨胶原。比较推荐的食物像牛奶、奶制品、鸡蛋、豆制品、海带、海鲜、紫菜...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/12/19 收听(39164)
02:05
哺乳期多进食以下几种食物，可以增加奶量。具体情况如下： 1、多喝汤水：含汤水食物可以增加乳汁产量，因为乳汁里大量的成分是水分，还含有孩子发育所需要的蛋白质、维...
荣春红│中日友好医院
2023/06/02 播放（28713）
"母乳是婴儿最适合的天然食品，可以提高宝宝的免疫力，提供其生长发育所需要的营养，并且促进宝宝牙齿和颜面部发育，所以保持充足的母乳非常有必要。产妇平时可以多吃富含蛋白质的食物，比...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 收听(92764)
孕期可以多吃含有胶原蛋白的食物，比较营养高的食物，对下奶是非常有好处的，怀孕的时候，适当的多吃猪蹄，能够促进乳汁的分泌，猪蹄中胶原蛋白的含量比较高，对乳汁分泌有很大的帮助，对孕...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/01/10 收听(42996)
哺乳期来月经一般不会对乳汁产生影响，出现月经是正常的生理现象。子宫内膜失去激素支撑后就会脱落，从而产生出血症状，月经出现之后，只是排出身体的水分、少量血液和阴道分泌物，基本上不...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(99394)
"如果哺乳期间通过合理的控制饮食以及适当的运动来减肥，一般不影响乳汁分泌。在哺乳期，因为要喂奶，所以需要大量的热量，这个阶段不建议过度的节食来减肥，可以在正常饮食的基础上，适当...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/02 收听(93378)
哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，是不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(88686)
"如果哺乳期时怀孕，做完人工流产之后还会有乳汁分泌，主要是因为在哺乳期时体内泌乳素水平相对比较高，怀孕以后雌激素增加，使泌乳素的水平有所下降，所以会使乳汁有所减少。在终止妊娠之...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/01 收听(18686)
女性在哺乳期出现上火情况，对乳汁也会有一定影响。哺乳期上火之后就会导致奶热，当宝宝吸吮乳汁之后就会出现上火。在哺乳期上火之后身体会非常燥热，此时情绪也会变的比较焦躁，因此会影响...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/15 收听(69208)
