为什么来例假脾气大

2023-03-29 12:39

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在来月经的时候,由于体内的内分泌激素会产生变化,它会干扰中枢神经,从而会造成情绪波动比较大,容易发脾气的情况发生。例如当存在月经来的时候,由于环境的因素包括工作的压力、熬夜、饮食习惯的改变。
外在的因素也会造成有月经期间脾气会存在比较大,并且容易发怒,这个时候一定要进行自我的控制和自我的调理,例如可以在睡前的时候多喝牛奶来缓解,同时也可以进行泡脚,多听舒缓的音乐来缓解这样的焦虑心态,在月经结束之后就会消退,不会影响身体健康。
但是避免有过度的生气或者易怒,它会影响肝功能,所以一定要进行自我的调理和恢复,避免会影响身体的健康。

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