孕妇可以喝什么茶

2023-06-11 00:42

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孕妇可以喝什么茶?比较浓烈的茶是不推荐的,孕妇可以喝作用温和的茶,比如薄荷茶。薄荷茶是应对孕妇过激反应的茶,属于保健茶,可以缓解压力、消除疲劳,对孕妇相对剧烈的妊娠反应,也有良好的缓解,所以准妈妈可以喝薄荷茶。
还有玫瑰花茶,玫瑰花茶在妊娠期间是适合饮用的,有美容功效,富含维生素C,还可以预防孕妈妈的贫血症状,玫瑰花茶也是值得推荐的。再一个就是常见的菊花茶,菊花茶制作简单,不含咖啡碱,菊花茶可以缓解疲劳、清肝明目,对准妈妈在孕期过度焦躁的情绪有良好的控制。
不适合孕妇喝的茶有红茶、桂花茶、桃花茶,还有雪莲花茶,这都是要禁用的。雪莲花茶有活血化瘀的作用,所以孕妇要禁用。孕妇推荐上述说的茶,主要是不要太浓,而且饮用的时候,要观察自己的个体差异性。

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