孕妇可以喝什么茶比较好

2023-03-12 11:24 收听:27622

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孕妇可以喝绿茶、大麦茶等,大麦茶能开胃,可以助消化,还有减肥的作用,另外绿茶有防辐射的作用,所以孕期最好适量的喝茶,这不会影响宝宝发育。孕期最好不要喝浓茶,注意睡眠充足,最好加强饮食营养,建议多吃新鲜的蔬菜、水果,同时建议不要熬夜,不要剧烈运动。另外注意怀孕前3个月是宝宝发育的关键时期,最好不要乱用药物,不要吃容易流产的食物,最好定期B超检查,看看宝宝发育情况,不要接触有辐射的东西,以免引起胎儿畸形,另外注意不要在孕期同房等。

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