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01:55
只要没有出现疼痛，膝关节退行性病变患者一般可以进行深蹲锻炼。如果出现疼痛了，可以先从半蹲开始，慢慢增加角度，锻炼程度需要根据疼痛程度而定。膝关节退变以后能够锻炼，可以靠墙...
陆建伟│浙江省立同德医院
2020/05/14 播放（57382）
02:33
膝关节退行性病变即膝关节老化或膝关节骨刺，往往会伴随疼痛，而当有明显疼痛时锻炼非常困难，肯定不能配合，而在不能够很好锻炼时体重会增加，对自己的认可度会下降，生活品质会明显...
王燎│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/01/10 播放（50624）
"锻炼肌肉，关节是没法锻炼，磨关节，所以把周围的肌肉练好，髋关节练臀大肌，向外撇，膝关节练绷脚抬腿，肌肉力量强了以后对关节有保护作用，如果反复磨关节，还要把关节软骨磨坏。"
李子荣│中日友好医院
2017/08/20 收听(34168)
"膝关节退行性病变的锻炼方法：因为运动员讲究运动寿命问题，我们关节更要讲究运动寿命的问题，所以我们要选择合适的功能锻炼。合适的功能锻炼并不是让大家就不走了，例如散步是最好的运动...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/11/05 收听(99040)
"膝关节退行性病变的锻炼方法：因为运动员讲究运动寿命问题，我们关节更要讲究运动寿命的问题，所以我们要选择合适的功能锻炼。合适的功能锻炼并不是让大家就不走了，例如散步是最好的运动...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/31 收听(49638)
02:22
膝关节退行性病变，是由于膝关节的关节软骨变性、骨刺形成引起的退行性疾病，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等，女性多发，且发病率随着年龄增长而增高。其病因如下：
毛庆友│广东省第二人民医院
2018/04/28 播放（78304）
"膝关节退行性病变引起的情况比较复杂，基本上就像我们的机器一样，用久了它总要生锈，总要磨损，所以我们的关节跟机器是一样的，用久了它也会产生增生，产生退变，这是避免不了的。再一点...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/11/05 收听(42808)
01:57
膝关节退行性病变也称为膝关节骨性关节病、膝关节增生性关节病、肥大性关节炎，病理改变主要是软骨细胞脱落、软骨下骨硬化、囊性变、周围骨赘的形成等。膝关节的常规检查包括负重位X...
李锋侦│郑州市骨科医院
2019/08/15 播放（88404）
"膝关节退行性病变引起的情况比较复杂，基本上就像我们的机器一样，用久了它总要生锈，总要磨损，所以我们的关节跟机器是一样的，用久了它也会产生增生，产生退变，这是避免不了的。再一点...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/31 收听(97416)
01:42
膝关节退行性病变是骨的退行性病变，是关节炎的一种表现，临场上也称为膝关节骨关节炎。主要是由于人体膝关节经常活动导致关节磨损，虽然膝关节软骨有自我修复能力，但35岁后软骨修...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/03/26 播放（83866）
"退行性病变就是随着年龄的增长出现了退变、退化，例如黑头发变成白头发，骨关节炎也是随着年龄的增长，关节软骨越来越薄，越来越不耐磨，慢慢就长出骨刺，走路就会疼痛了，这就是退行性改...
李子荣│中日友好医院
2017/08/21 收听(35888)
"随着年龄增长，膝关节都要发生退行性病变。如果有肢体畸形，例如罗圈腿或者X型腿，退行性病变就快，因为集中在某一点上，就容易发展得快一点。普通人的力线是好的，五六十岁、六七十岁才...
李子荣│中日友好医院
2017/08/21 收听(25780)
01:34
膝关节退行性变可通俗理解为膝关节老化。随年龄增长，身体组织结构发生退变，既是老化过程又属正常生理过程。但部分患者其生理年龄不大，由于长期从事大量高负荷运动，导致关节软骨磨...
蒋煜文│珠海市人民医院
2018/03/26 播放（55752）
"膝关节退行性病变的传统的用药方法是非甾体类药物，非甾体药物的应用包括消炎痛，这些药有一个最大的问题，副作用比较多，对胃的刺激性也比较大，所以一般都要求饭后服用。随着现在科技的...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/30 收听(66024)
"膝关节早期的退行性病变，既然是退变，它是不断的循序渐进的一个过程，所以早期的退行性病变的危害并不是很大，有些可能不引起大家的重视，甚至有些农村人根本就不去看，他有点痛，痛有痛...
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/11/06 收听(63784)
01:44
膝关节退行性病变，在早期无明显临床症状，但随着疾病病程的进展，可出现膝关节的肿胀、疼痛、活动受限，甚至畸形等症状，导致患者步行功能受限，进而影响患者的日常生活活动，降低患...
毛庆友│广东省第二人民医院
2018/04/28 播放（82088）
02:06
随着膝关节退行性变程度不同，可能会出现不同症状。早期会出现上下楼梯疼痛，平路行走可能会好。随着疾病发展，可出现行走疼痛，慢慢出现肿胀。随着程度进一步增加，可能会导致功能障...
陆建伟│浙江省立同德医院
2020/05/14 播放（62276）
01:37
膝关节的退行性病变随年龄增长而产生，临床上可出现疼痛或行走困难等症状，治疗上无特效药物，可采取物理治疗的方法，如针灸、理疗、微波、拔火罐等，可以延缓病情的发展进程，改善临...
宋苗苗│安徽中医药大学第二附属医院
2018/02/09 播放（58122）
02:22
目前调查发现，整个中国人群有10%左右受到膝关节退行性病变的困扰，对于老年人特别是60岁以上，比例高达50%以上，不必过分担心危害，但也要进行重视。膝关节退变的主要危害是...
史明敏│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24 播放（58370）
"膝关节退行性病变危害就是关节软骨受到侵害，最后软骨变薄，变没了，因为软骨是保护关节的重要的结构，本身是没有神经的，一旦退行性改变以后，下面的神经就暴露了，关节就疼了，所以退行...
李子荣│中日友好医院
2017/08/20 收听(98602)
