膝关节退行性病变的锻炼方法

2023-01-04 01:09

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膝关节退行性病变的锻炼方法:因为运动员讲究运动寿命问题,我们关节更要讲究运动寿命的问题,所以我们要选择合适的功能锻炼。合适的功能锻炼并不是让大家就不走了,例如散步是最好的运动,但是散步到一定的年龄以后,也要控制运动的时间问题,不能说散半天,散一天也叫散步,所以我合适的功能锻炼,才是预防膝关节退行性病变的重要的办法和途径。

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