孕妇可以吃芒果吗对胎儿有影响吗

2023-05-15 07:32

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孕妇是可以适量吃芒果的,适量进食不会影响胎儿正常发育。芒果具有一定的生津止渴、开胃止吐的功效。对于妊娠期孕吐反映比较严重的孕妇,适当的吃芒果可以有效的缓解孕吐反应。芒果中含有比较丰富的维生素C和B族维生素,可以促进人体新陈代谢,增强人体抗病能力,可以促进宝宝体格发育、神经系统发育和免疫系统发育。芒果中丰富的胡萝卜素进入体内后转化成维生素A,有助于保护孕妇的视力,有助于宝宝视力的发育。芒果中的膳食纤维含量很高,可以促进肠管蠕动,有效的预防妊娠期便秘症状。

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