产后体重下降标准是什么

2023-08-21 17:07

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女性在产后,当新生儿娩出后,体重下降标准一般是在10kg左右,包括婴儿的体重一般是3.5kg,羊水混有血液2.0kg,胎盘也会在1.0kg左右。
由于在分娩前多数女性有水肿的情况,在产后由于基础代谢旺盛,可能也会将体内多余的水分排出,并且也需要哺乳婴儿,女性的体重也有适当地下降。
女性在分娩的过程中由于身体的营养消耗很大,在产后应该注意适当地休息,保证足够的睡眠,一方面要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物,如鲫鱼、排骨、牛肉、鸡蛋、牛奶,新鲜的蔬菜、水果。
另一方面也要注意适当地活动,也有利于胃肠功能的恢复,促进身体的早日康复。

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