晚上喝蜜蜂水好不好

2023-10-18 20:47

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晚上喝蜂蜜是有好处的。蜂蜜水是由大量糖和一些营养物质组成,其中含有钙、磷等成分可以营养神经,对于因为工作压力大、精神压力大所导致的失眠具有缓解作用。喝蜂蜜水还可以促进胃肠蠕动,可以治疗老年性便秘,甚至习惯性便秘也可以治疗,可以缓解胃酸的分泌,帮助消化,对人体都是有益的。但是,蜂蜜水在晚上喝有几个要点:1、注意用量,不能喝太多,不然会使人体血糖增高,甚至大量能量进入体内容易诱发体重增加。2、蜂蜜水对于糖尿病患者在晚上喝是绝对禁忌的,因为晚上血糖很容易升高,诱发糖尿病患者出现并发症。

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