刺激脚底哪个位置长高

2023-04-11 17:56

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不推荐刺激足底的位置帮助长高,尽管足底按摩法有助于缓解各种症状,但是现在并没有科学研究证明可以长高。身高的增长有客观规律,一方面生长激素不能少,如果生长激素缺乏会造成矮小症,性激素的分泌同样重要,性激素和青春期的启动密切相关,如果青春期启动过早,由于性激素的作用让骨骺线过早的闭合会影响长高。
通过合理均衡的营养,防止发胖,因为肥胖也叫隐性营养不良,影响长高,主食粗细搭配适度、适量,新鲜的蔬菜、水果不能少,另外,肉、蛋、奶也应该吃,但是不能超量,特别是尽量多喝一些牛奶,牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙,有利于长高。
同时要注意坚持锻炼,因为运动和充足的睡眠帮助分泌生长激素,如果发现生长速度变慢,或者和同龄的宝宝身高相差比较大,应该去医院,医生帮助详细的查找原因。如果是生长激素明显的减少,医生会结合骨龄选择生长激素合理的治疗。如果是某些其他的各种疾病,比如甲状腺功能减退,或者贫血、血液系统疾病,或者肿瘤,医生会为患者选择正确的治疗,刺激足底并不能够让患者长高。

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