纯麦仁粥有着一定的增补气力、缓解疲劳的功效，因为纯麦仁粥当中富含一定量的碳水化合物，就是糖份，1g糖能够产生4000卡的热量。
因此适当的食用纯麦仁粥，能够为机体快速的补充能量，在恢复体力、缓解疲劳方面有着积极的作用。
纯麦仁粥还能够很好的养血安神，尤其是对于心血虚所导致的心慌气短、心烦意乱、失眠多梦，如果适当的食用纯麦仁粥，都能够很好的养心安神、促进睡眠。
纯麦仁粥当中还富含丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，因此在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。
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麦仁的功效是促进消化，养心安神，还可以补肾助阳。在临床作用经常用来辅助治疗胃肠动力差出现消化不良，同时也治疗亚健康状态所引起的心神不宁、失眠、多梦、焦虑、健忘等。麦仁可以做成粥...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/05 收听(75184)
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血糖高理论上可以喝麦仁粥，但是对血糖影响可能会因人而异，所以要区别对待。 每个人的血糖水平高低，轻度血糖升高还是明显的血糖升高，还有体重，如肥胖、超重、消瘦，...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 播放（26981）
"胡麻仁也叫做黑芝麻，性味甘、平，入肺、脾、肝、肾经，具有润燥滑肠，滋养肝肾的功效。临床中可用于肠燥便秘，津枯血燥，有润肠通便的功效，可以单独应用，也可以胡桃肉、峰蜜等配合应用...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/14 收听(35728)
"薏米仁的功效是健脾渗湿、止泻排脓，临床上主要是可以治疗肿瘤，还有增强免疫力、控制血糖、控制血压以及治疗胰腺的疾病。还可以使女性排卵增加，治疗不孕不育症，也可以美白祛斑，治疗扁...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/11 收听(38710)
"鸦胆子仁的功效主要是清热燥湿、杀虫解毒，在临床中可以用于治疗痢疾、腹泻、疟疾、痔疮以及皮肤病，像鸡眼、疔、疣都可以用其治疗。鸦胆子仁和鸦胆子一样都含有毒性，应该在医生的指导下...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/02 收听(28822)
"薏米仁性味甘、淡，微寒，入脾、胃、肺经，具有健脾止泻的功效，可以治疗水肿、小便不利、脚气浮肿，常与茯苓、滑石、猪苓等药物配伍使用。薏米可以治疗渗湿止泻、治疗脾虚泄泻，常与白术...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/27 收听(46004)
栗子是很好的药食同源的食品，栗子作为药品载于《名医别录》。《名医别录》记载栗子益气、厚肠胃、补肾气，它甘温、咸，入肝、肾、胃、肠经，能够益气厚肠、补肾活血。孙思邈也说栗子是肾之...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/13 收听(66202)
"桑葚是药食同源的一种植物，具有养心益智，滋补强壮，滋阴养血，润肠通便等功效。对于身体出现的阴血不足，出现耳鸣，心悸，头晕目眩，腰膝酸软，烦躁失眠，须发早白，大便干结，消渴口干...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/04 收听(40434)
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松子仁的功效与作用，见于以下几点： 1、润肠通便：松子仁当中富含一定量的油脂，而油脂能够很好地润滑肠道。因此，对于肠道内大便秘结、大便干燥、排便困难的人，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（31186）
瓜蒌仁也叫瓜蒌子，是来源于栝楼或者是双边栝楼的干燥成熟种子，是中药，药性甘、寒，归肺经、胃经和大肠经。瓜蒌仁的功效是润肺化痰、润肠通便，用于治疗燥咳痰黏、肠燥便秘。需要注意的是...
张碧华│北京医院
2023/02/11 收听(45316)
藜麦，别称是南美藜、印第安麦。来源藜科植物藜麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000到7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养...
汪红斌│北京中医药大学东方医院
2023/05/06 收听(76690)
"藜麦就是粮食，不是药，也不入药，粮食谈不到药物的作用。藜麦含有丰富的维生素、类黄酮的物质以及皂苷，有一定的保健的作用。藜麦本身是高蛋白，含有的不饱和脂肪酸比较高，而且藜麦是低...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/21 收听(51868)
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均衡补充营养、增强机体功能。藜麦，别称是南美藜、印第安麦，来源藜科植物藜麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史...
汪红斌│北京中医药大学东方医院
2023/09/28 播放（80478）
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藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质，藜麦不含麸质，低脂、低热量、低升糖指数，是非常优秀的食物，具体的功效如下： 1、助孕，藜麦有着...
马方│北京协和医院
2023/07/20 播放（97858）
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藜麦属于十大健康的谷物之一，其功效与作用为： 1、藜麦因为富含有多种的维生素，特别是B类维生素，像皂甙以及甜菜碱等，营养成分十分丰富，而且含有十几种人体必需的...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/10 播放（54770）
"芹菜中含有丰富的钾，而钾能够抵抗部分因为摄入过多的盐而引起来的钠水潴留造成的高血压，所以芹菜粥有非常明显的辅助降血压的功效。芹菜中还含有丰富的膳食纤维，通过喝粥补充芹菜中的膳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(30298)
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麻子仁丸是一种泻下剂，属于润下的方剂。麻子仁丸里面有麻子仁、芍药、枳实、大黄，还有厚朴和杏仁，其功用就是润肠、泄热，有行气通便的功用。可用于大便干燥、小便频数，舌苔微黄、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 播放（26979）
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南瓜籽仁的功效与作用，具体如下： 1、润肠通便：因为南瓜籽仁当中，富含有一定量的油脂，能够很好地润滑肠道。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，如果适当地...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（47884）
"中药荞麦仁它的功效是可以开胃宽肠、健脾益气、消食化滞、除湿下气，可以通过荞麦仁对于身体的一些疾病和症状进行调治。比如可以帮助人体来治疗感染，帮助消炎、降低血脂，特别是降低血液...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/20 收听(39750)
