月经体重会变化吗

2023-03-26 14:06

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女性在月经期体重会有一定的变化,一般是会增加1-2kg,属于正常的体重。所以瘦身的女生不用担心,在月经过后,体重便会恢复之前的状态,如果想减肥的女生,可以在月经过后一周瘦身,是瘦身的黄金期。因为新陈代谢比较快,但是在月经期间必须要保持正常饮食,不然会导致月经不调。同时要注意避免在经期瘦身,女性月经周期主要是由于出现水肿,月经前的新陈代谢,相对比较慢,所以就会有体重增加的情况。

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