不吃药能降血压吗

2023-02-21 13:03

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在临床上,不吃药是否能降低血压,要看血压的数值达到多少,常见情况如下:
1、不吃药能降血压:如果是轻度的高血压,不吃药可以降下来,例如1级高血压,在150/90mmHg左右,可以通过改善生活方式来降压,例如避免熬夜、劳累、紧张,保证充足的睡眠,缓解压力,放松心情,还有戒烟限酒,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶,然后坚持体育锻炼,改善一个月左右,这种程度的血压可以降下来。如果血压降的不明显,还要长期坚持改善生活方式,并且要配合药物的治疗。
2、不吃药不能降血压:如果血压超过160/100mmHg,属于2级高血压,这样的病人必须用药物治疗,因为光靠改善生活方式不能够完全降压。超过180/110mmHg的血压,属于3级高血压,更是需要用药物治疗,可以考虑联合药物进行治疗,联合1-2种药物或者两种以上药物来降压。

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