血压高不吃药能降下来吗

2023-04-27 22:13

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血压高的患者,有的不吃药能降下来,有的不能降下来,具体如下:
1、可以降下来:如果是轻度的高血压,不吃药可以降下来,例如1级高血压,血压小于150/90mmHg,可以通过改善生活方式,例如适度锻炼身体,避免劳累、熬夜、紧张,保证睡眠的质量,缓解压力,放松心情,以及戒烟、限酒,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果等等,改善一个月左右应该可以降下来。如果血压可以降下来,要长期坚持这些好习惯。
2、不能降下来:如果血压超过160/100mmHg,达到2-3级高血压的病人,不可以单独只靠以上这些习惯的改变,因为单独靠以上措施血压不会降下来,还是需要配合药物治疗,否则高血压长期存在会导致心脑血管、肾脏血管、眼底动脉等出现并发症。

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李帮清北京大学人民医院

2023/07/15 播放(56500)

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