高血压的定义为三次非同日的血压大于140/90mmHg诊断为高血压，高血压根据血压的升高程度不同分为1-3级的高血压，具体如下：
一、1级高血压指收缩压在140-160之间，舒张压在90-100mmHg之间。
二、2级高血压指收缩压在160-180之间，舒张压在100-110mmHg之间。
三、3级高血压指收缩压在180mmHg以上，或舒张压在110mmHg以上。
一般来说，如果没有明显的危险因素和合并症，轻度的1级高血压可以考虑改善生活方式的治疗手段，比如锻炼身体、减轻体重、戒烟、限酒、保证休息和睡眠。如果生活方式的改善基础上血压仍然不能下降达标，就需要使用药物进行治疗。