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岔气后首先要缓解疼痛，具体缓解方式有以下几种： 1、深呼吸：可以把呼吸放慢、放深，让疼痛不再剧烈，身体也尽可能放松； 2、牵拉：岔气通常在胁肋部，...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/24 播放（45623）
01:32
胸腔岔气的缓解主要是注意休息，然后可以给予对症止痛的治疗。一般没有特殊情况，2-3天能够逐步恢复。岔气主要是突然剧烈运动造成膈肌牵拉而出现胸腔疼痛，常见原因是在运动之前没...
王成│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/12 播放（32968）
"岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。也多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬、搬运重物时，用力过度或不当时。岔气多发生于右下肋部，在动作停止后可自然消失。...
彭淼云│茂名市人民医院
2023/01/19 收听(61764)
岔气可通过减少运动、理疗、芬必得、红外线照射等方法治疗。活动前没做好充分准备，剧烈活动后呼吸机痉挛引起疼痛，可卧床休息并观察岔气部位疼痛是否加重，同时调整呼吸，由浅呼吸变成深呼...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/10/12 收听(67146)
"岔气是在临床生活中经常容易遇到的，岔气经常可能在举重、推车、跳跃、攀岩以及做运动的时候，用力过度或者用力不当的时候，出现的右侧季肋区的疼痛，叫急性的胸肋痛。当动作停止之后，症...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/08/11 收听(11956)
"岔气是常见的现象，如患者进行剧烈的体育运动之前，没有进行适当的热身，有可能会引起运动时出现岔气。患者在运动时引起肋间肌过度牵拉，就可以导致肌肉紧张或者肌肉痉挛，可能会出现岔气...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/08/11 收听(65922)
"所说的岔气，应该是肢体或者躯体发生扭伤或者拉伤。治疗分为两个阶段：第一阶段的治疗目标是减少肿胀和疼痛，在此阶段，建议在受伤后的前24-48h内，遵循休息、冰敷。如肿胀明显，可...
夏成志│随州市中心医院
2023/09/12 收听(56638)
"岔气的医学名称是急性胸肋痛，多是在运动或从事体力劳动时，由呼吸肌痉挛引起。发作时痛感强烈，所以治疗上可以先通过调节呼吸的节奏，深度来放松呼吸肌，有效缓解疼痛，例如尝试放慢呼吸...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/16 收听(44676)
"岔气的原因是由于呼吸肌痉挛引起的，包括膈肌和两侧的肋间肌。在人体剧烈活动时，由于骨骼肌会消耗人体很多的养分和血液，就会导致腹腔内部的肌肉，比如胃肠道包括膈肌，出现一过性的缺血...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/05/11 收听(69602)
"岔气是指胸腹部的突然的剧烈性疼痛，出现这种症状都是由于剧烈运动导致，但是腰部的岔气，多数都是由于腰部的扭转和局部的暴力作用，导致腰部急性的扭挫伤，出现局部痉挛性的疼痛。需要及...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(49470)
"跑步发生岔气现象后处理措施主要包括以下几个：1、局部按摩，对于运动损伤导致的岔气具有比较好的对症治疗效果，具体按摩手法可以根据岔气的具体部位选择。2、热敷，将盐热袋或者热水毛...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(13246)
"如果出现岔气的情况，应先确认引起岔气的原因，再进行对症治疗。岔气一般是气体在肠胃内过多所导致的岔气情况，可以趁患者不注意的情况下用手掌在后背中部叩击，叩击的位置不要太靠下，力...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/02/16 收听(36014)
"如果出现了岔气，一般与患者平时饮食生活没有规律，或者抑郁等因素有一定关系，多属于一种气滞血瘀的表现，可以吃以下东西进行顺气：第一、可以吃药物，常见的顺气止痛以及活血化瘀的药物...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/03/01 收听(31474)
"造成岔气的原因是剧烈活动之前准备活动不够，或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛...
王传德│济南市第四人民医院
2023/04/09 收听(62358)
"岔气主要就是胸部的软组织出现挫伤或者拉伤，从而导致局部的疼痛，建议吃一些非甾体类抗炎药，结合活血化瘀、消肿止痛的中成药，效果是最好的。对于非甾体类抗炎药，常用的有尼美舒利、布...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/13 收听(86484)
"左边肋骨岔气之后要立即进行休息不可以再剧烈活动，另外要尽量尝试用腹式呼吸来代替胸式呼吸从而减少呼吸肌痉挛引起的疼痛。也可以用手按摩左侧的肋缘下和左侧肋弓处，或者轻轻拍打左侧肋...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/06/06 收听(73176)
"跑步岔气就是因为在人们进行剧烈的活动之前，准备工作没有做好，身体还没有充分地做好肌肉进入紧张的状态，内脏器官也不能马上就充分地调动活动起来，来满足肌肉活动时候所需要的氧气以及...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/02/18 收听(28106)
"岔气是老百姓的一种通俗的说法，主要是由于剧烈的活动或外伤导致肌肉筋膜，以及韧带等相关组织受到损伤，而产生的一种剧烈疼痛的症状。其治疗主要包括以下几个方面：1、局部制动，在岔气...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/02 收听(22766)
"老百姓所说的岔气，其实在医学上面叫做急性胸肋疼痛。造成这种原因，比较常见的有剧烈活动之前没有太好的充分做准备，或者是活动的过于猛烈，这样所造成的肌肉活动的时候，需要的氧气或者...
张艳凯│开封市中心医院
2023/06/20 收听(74268)
"岔气是由呼吸肌痉挛引起的胸部以及腹部的疼痛，主要是在跑步的时候换气，可能出现了呼吸不是很均匀，导致呼吸肌的痉挛而引起疼痛。出现岔气以后应当立即停止跑步，并且尝试着用腹式呼吸来...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/08/22 收听(41394)
