岔气了怎么快速治

2023-05-11 23:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 岔气了怎么快速治
01:19

语音内容

岔气的原因是由于呼吸肌痉挛引起的,包括膈肌和两侧的肋间肌。在人体剧烈活动时,由于骨骼肌会消耗人体很多的养分和血液,就会导致腹腔内部的肌肉,比如胃肠道包括膈肌,出现一过性的缺血、缺氧,导致呼吸肌痉挛,从而出现剑突下以及两侧肋弓的地方疼痛,而且疼痛的性质非常剧烈。所以当岔气出现时,首先应当立即停止活动,也就是休息,可以尝试用腹式呼吸,能够减少胸式呼吸导致的肋间肌的疼痛。同时,如果想快速缓解呼吸肌痉挛,也可以用手轻轻地敲打疼痛最明显的地方,或者按摩。同时,也可以高举双手,作向左、向右的拉伸动作,进一步的缓解呼吸肌的痉挛。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
汤大纬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved