孕妇胃胀怎么治

2023-05-31 11:39

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孕妇出现胃胀的情况以后,首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃得太多,尽量不给胃部带来更大的压力,应该坚持少食多餐的原则,比如每天进食6-8次,但每次都不能吃太饱。另外,要补充身体所需要的水分,胃部胀气可能会积压粪便,此时孕妇应该多喝白开水,让肠胃蠕动更正常,促进排便。在孕期的时候,应该多吃水果和蔬菜,少吃面粉和豆类的食品。可以帮助按摩腹部,缓解胃胀的情况。但孕妇的体质不同,胎儿发育情况不同,按摩的手法也要发生变化。另外,孕妇在按摩之前应该征询医生的建议,看看自己是否适合按摩,哪种按摩方式对自己更好。

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