孕期抽筋怎么办

2023-09-02 11:26

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如果是孕期抽筋了,很有可能是因为缺钙导致的。在孕期孕妇要多吃一些补钙的食物,在饮食中可以添加虾皮、鱼和排骨汤等一些补钙的食品。身体营养充足,自然抽筋的状况也就会减少了。平时准妈妈也要注意避免剧烈的运动,如果肌肉一直处在紧张的状态,得不到休息,也很容易导致腿部抽筋的现象,尤其是到了孕晚期,孕妇本身行动就不便,应该尽量减少走动的时间,一定要多注意休息。

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