晚饭能不能吃生姜

2023-06-26 22:31

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晚饭是可以吃生姜的,生姜是日常常用的做饭的调料,可以去腥气、和胃肠。吃晚饭的时候可以吃姜,没有问题。
晚上不吃姜指的是睡前,这个时候基本上已经是空腹状态,不宜吃生姜,姜里边有很多的挥发油、辛辣姜醇的物质,这些物质会刺激胃壁,睡觉的时候能感受到胃里边嘈杂,不利于安眠,因此是指这个时候不吃生姜。而晚饭的时候是可以吃生姜的,在胃里睡觉之前已经被消化吸收,不会影响睡眠,不会产生不舒适的感觉,晚饭吃生姜没有问题。

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