压睡是梦魇的临床表现，属于睡眠障碍的一种，睡眠分为浅睡眠和深睡眠。
当处于浅睡眠过程中突然惊醒时，大脑意识恢复正常，支配运动的脑细胞没有完全苏醒，所以出现意识清醒，肢体暂时不能活动的状态，也就是大脑不能支配躯体的状态，常伴有心率增快、出汗增多等症状，这种情况是常见的，是一种正常的现象，可能与心理压力过大、过于劳累等影响睡眠质量有关。
不用太担心，平时心态平和，避免过于劳累，不要有太大的心理压力，不要用手压着胸口休息，不要蒙着被子休息，适当外出运动，改善睡眠质量，压睡的情况是可以缓解的。
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"睡压可能是以下几种原因造成，平时所说的睡压是人在睡眠过程中反复出现有很大重量的压力，压在身上喘不来气的情况，可能有以下几种原因造成：首先，在科学解释当中，此种情况叫做梦魇，跟...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/23 收听(27522)
01:44
频繁的压睡，又称之为鬼压睡，其可能由于以下原因引起。 1、机体疲劳：此种异常一般见于比较疲劳的状况，即近段时间较疲劳、经常熬夜，造成神经功能紊乱的症状，导致频...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 播放（31512）
01:41
压睡通常指在睡眠中胸口突然出现压迫、不适、透不过气感觉等，可能与部分疾病或情绪因素相关，主要内容如下： 1、情绪压力大：若白天情绪压力较大导致晚上做恶梦，可能...
彭华│上海长征医院
2023/12/01 播放（65374）
"平时所说的压睡指人在睡眠过程中，出现仿佛有很大的重量压在身上而喘不过气来的感觉，身体意识处在朦胧状态，似睡非睡似醒非醒，导致心理产生恐惧感和困惑，有下面几种原因：1、科学的解...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/15 收听(92246)
"睡压也是一种睡眠障碍，是因为睡眠障碍出现的一个伴随症状。其常见原因是在非快速眼动期深睡眠期障碍，导致眼动期睡眠瘫痪，叫睡眠麻痹或者睡眠瘫痪。因为在深睡眠的时候，肌肉处于极度放...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/20 收听(64144)
02:11
睡压又叫做鬼压床，或者在医学上叫做睡眠瘫痪，此疾病的发生或者此现象的发生，其实和睡眠的周期有一定关系。人体每天的睡眠周期分为5个期，包括入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（35442）
导致睡觉侧身睡压得胸口疼的原因主要包括以下几方面：第一、考虑是由于机体呼吸系统疾病引起，多由于机体急慢性支气管炎、肺大疱破裂、自发性气胸等，当机体侧身睡觉的时候，胸腔内压力分布...
王勇│济南市中西医结合医院
2023/12/10 收听(87524)
"怎么睡都睡不够，有可能和晚上睡眠质量不好有关。如果梦特别多，睡眠的过程中容易醒，可以吃酸枣仁、核桃、红枣等有安神作用的食物。睡前做瑜伽、室内体操等，有利于放松身心和肌肉，听轻...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(89596)
"常见的感觉怎么睡都睡不够的原因有：1、甲状腺功能减退症，甲减的时候机体的甲状腺激素水平低下，导致交感神经的兴奋性被抑制，从而出现嗜睡的表现。2、因为睡眠受下丘脑的调控，所以下...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/10/26 收听(94316)
"压差大，是指收缩压减去舒张压的差值大于60mmHg。导致脉压差增大最常见的原因，就是动脉粥样硬化性疾病，尤其见于老年患者。这样的患者往往只是单纯的脉压差增大，并没有任何不舒服...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(32990)
01:50
脉压差小主要是指舒张压过低，是高血压的表现。部分年轻的患者最初发现高血压时，收缩压并没有明显增高，而表现为舒张压的增高，即血管在舒张时不能够较好地舒缓，而使得舒张压过高。...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/28 播放（35770）
每天怎么都睡不够，这种现象最常见的原因是夜间的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠分为深睡眠和浅睡眠，如果感觉到睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/11/04 收听(75316)
"有些朋友常常有白天困倦，一直睡不够的感觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会感觉到困倦。睡眠应该有...
曾湘豫│北京医院
2023/04/08 收听(37000)
"小压高也就是低压高，在医学中称之为舒张压增高。在临床中，如果长期出现舒张压增高的情况，就可以诊断为舒张期高血压。舒张期高血压一般有以下两个主要的因素导致：一、心率增快，如果出...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/25 收听(98442)
"一天睡不够老是犯困，主要见于以下几种原因：第一、除外一下是否存在贫血，贫血的患者，除了睡不够、犯困以外还伴有乏力、头晕、食欲不振、怕冷等临床表现，完善血常规可以确诊；第二、许...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/10/25 收听(95760)
"老是睡不够，首先考虑是晚上睡的太晚引起睡眠不足和睡眠障碍，这种情况要改善睡眠时间，晚上10：00-10:30上床睡觉，保证八小时睡眠，通过调整睡眠习惯来进行改善。一部分原因是...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/12 收听(91076)
"导致患者睡不够觉的原因，首先考虑是过于疲劳引起的，比如熬夜、干重体力活之后会出现睡不够觉的现象。也考虑中暑、低钠血症等因素影响到患者的睡眠。如果患者处于亚健康的状态，也会产生...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/19 收听(40880)
感觉睡不够，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如已经睡够了8个小时，但如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。如果感觉到睡不够质...
曾湘豫│北京医院
2023/09/24 收听(43748)
