腘绳肌拉伤通常5-6周可以恢复，腘绳肌拉伤常见于短跑、长跑、跳远、羽毛球运动等。临床表现为大腿后侧、坐骨结节止点部位有局限性压痛、疼痛，可有撕裂感，并向下方放射，也可以出现局部肿胀、皮下瘀斑。
如为完全性断裂，可于局部触及凹陷。抗阻力屈膝试验可明确压痛点，即为损伤部位。治疗方法包括急性期应休息制动、冷敷、局部加压包扎、对症治疗，病情稳定后可加用理疗，逐渐进行功能锻炼。若为完全断裂或肿胀迅速，血肿明显时应手术止血、清除血块、缝合断端，石膏固定5-6周后可完全恢复。
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"腘绳肌是一组肌群，包括股二头肌、半腱肌和半膜肌，存在损伤与否主要是看是否存在明确的外伤史。可以通过体格查体，在大腿后侧肌群，比如半腱肌、半膜肌、股二头肌的分布区域，是否存在明...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/19 收听(75450)
"肌腱到底是不是可以生长，主要是看本身整个处理的过程，要是单纯肌腱断了之后，通过手术吻合，那这个地方在固定一段时间就能够慢慢愈合，要是因为取了这一部分肌腱做移植之后，那这个地方...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/12 收听(32776)
"病人发生比目鱼肌拉伤，如果伤情程度不重，出现了部分的肌肉纤维断裂。在采取保守治疗后给予局部制动，外敷活血止痛膏、金黄膏或万通筋骨贴，同时口服跌打损伤的药物，经过治疗后1-2周...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/03 收听(85248)
"胸大肌的牵拉伤大约在2-3周时能彻底治愈，伤后这段时间分为损伤的急性期和非急性期。急性期一般是指伤后的24-72小时之内，这段时间以外伤之后的水肿、渗出为主，可以通过冷敷的方...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/05 收听(27656)
腘窝位于膝关节后侧，出现腘窝筋拉伤，主要是腘窝部位的半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌腱发生损伤。出现损伤后首先会感觉腘窝部位有疼痛感，局部会有肿胀，有皮下淤青，腘窝部位压痛阳性，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/24 收听(66060)
腘肌是人体膝关节背侧腘窝的肌肉，起自股骨外侧髁的外侧面上缘，移行为肌腱后穿过腘肌腱裂孔，止至胫骨后侧。腘肌是膝部肌肉的重要组成部分，主要作用为屈膝关节和小腿旋内，因此在日常生活...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/14 收听(21372)
腘肌，就是股后肌群，位于大腿后侧，是主要的屈膝肌群之一。起于骨盆的坐骨结节，而至于股骨上，是产生屈肌主要的肌肉，腘肌的主要功能是伸直髋关节和屈曲膝关节，所以在人体的走路过程中，...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/10 收听(72266)
"病人发生斜方肌拉伤，而且在拉伤后及时就诊，及时正确治疗，具体多长时间能够恢复，在临床上没有明确统一的时间，因为要根据斜方肌拉伤的程度和病人临床表现来决定。如果病人出现斜方肌部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/10 收听(29612)
01:47
腰肌拉伤是一种运动性损伤，一般损伤比较剧烈。腰肌拉伤恢复时间也比较长，一般这种软组织至少需要1个月才能恢复。如果想短期恢复，也有这种情况。大家看到运动场上有的人当时扭伤，...
郑世江│山西省中医院
2023/05/20 播放（79558）
"腰肌拉伤以后，通过很好的康复治疗，一般需要2-4周的时间能达到完全康复。但是，在这段时间，应该进行有效的、循序渐进的康复治疗。如果治疗不得当的，可能会出现腰部的慢性疼痛，引起...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/09/04 收听(73786)
"股四头肌拉伤，多见于剧烈的运动、跑跳的运动。如果是不严重的骨四头肌拉伤，一般恢复的时间是1-2周。如果是较为严重的骨四头肌拉伤，恢复的时间需要1-2个月。可以根据局部的疼痛以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/21 收听(26682)
01:41
腰部肌肉拉伤在日常生活中时常发生，一旦腰部肌肉出现损伤后，患者会出现腰部肌肉剧烈疼痛、腰部活动明显受限等情况，也会给工作和生活带来巨大影响。一般腰肌劳损经过3-4周正规的...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/15 播放（52944）
"腰肌拉伤在临床上也称之为急性腰扭伤。一般如果在好好睡硬板床休息的情况下，需要3-4周的时间才能恢复得比较好的。一定要引起足够的重视，否则有可能会导致腰部肌肉纤维恢复不彻底，以...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/08 收听(61418)
"腰肌拉伤恢复要看损伤程度，具体如下：1、急性腰拉伤愈合期限一般在1-2周左右，急性腰拉伤是在搬重物或者运动时扭伤引起急性腰部疼痛，患者可以卧硬板床休息，避免长时间的伏案工作，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/26 收听(55800)
肌腱拉伤之后，经过5-7天的时间系统治疗，度过水肿期之后，症状就能够得到明显的好转。但是要恢复正常的肌腱功能活动，一般需要2-3周的时间。在受伤之后应当让拉伤的肌腱充分地处于放...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/14 收听(26022)
"小腿肌内拉伤的处理一般包括以下的综合处理措施：首先，应该在伤后最好给予患侧小腿进行石膏或者支具固定，这样可以减轻患侧小腿肌肉拉伤处的疼痛和肿胀，另外，如果疼痛明显，则可以给予...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/03/06 收听(36064)
"肌拉伤以后，首先要进行患肢的制动休息，最好能进行患肢的支具固定，减少患肢的活动量。肌肉拉伤以后在2天之内，属于伤后的急性期，在急性期内以冷敷治疗为主。具体方法为：用毛巾包裹冰...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/27 收听(82444)
"肌拉伤以后患肢免负重，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下选择支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，避免拉伤症状的进一步加重。如果疼痛比较严重，急性期的24h之...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/08 收听(15876)
年轻人腰肌拉伤的自愈时间与患者疾病严重程度、治疗方式等因素有关，不可一概而论。腰肌拉伤是由于劳累、负重等不良因素反复刺激导致腰部肌肉、韧带以及筋膜不同程度的损伤。若是轻度...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/11 阅读(3453)
"竖脊肌分布范围很广，从头部一直到腰骶部，此部分的肌肉如果出现了拉伤，恢复时间一般要比其他部分肌肉拉伤的恢复时间长，平均大概需要2周的恢复时间，这个时间也只是一个平均的时间。痊...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(71376)
