蜂蜜水可以空腹喝吗

2020-03-25 10:50

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蜂蜜是营养成分比较丰富的物质,而且蜂蜜水还可以起到一定的润肠、通便的作用,也富含维生素和微量元素。蜂蜜水是否可以空腹喝,一般不太建议晨起空腹就喝蜂蜜水,因为毕竟蜂蜜水相对是比较甜的,而且可以促进胃酸的分泌。如果晨起就喝蜂蜜水,对于胃肠道比较敏感的人,可能会觉得不太舒服,晨起还是建议喝白开水,过段时间再喝蜂蜜水,可能会效果更好。
另外,蜂蜜水相对比较甜,所以对于糖尿病的病人不是特别的适用。小朋友的胃肠道分泌功能还不是特别的完善,喝太多的蜂蜜水效果也不好,所以早晨起来空腹喝蜂蜜水不是特别的合适,应该晨起空腹喝点白开水是比较好的。蜂蜜水也要注意量的控制,蜂蜜水在冲调的时候温度也不宜过高,要不然会影响到蜂蜜水当中酶的应用、营养物质的吸收。

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