仰卧起坐对正常患者的损害并不大，对有腰椎疾病患者则有一定程度损害，具体情况如下：
第一、损害不大：正常人做仰卧起坐会引起髂腰肌的劳损，病人会有腰痛症状，如果长期做仰卧起坐，会使病人腰部疼痛症状持续存在，甚至影响腰椎的负重活动，但通常不会影响病人的正常生活。
第二、伤害严重：患有腰椎疾病的患者进行仰卧起坐，会使腰椎间盘突出的退变速度加快，甚至诱发腰椎间盘突出急性发作，从而产生神经压迫，导致腰部疼痛、活动受限，病人不能正常负重、行走以及运动。
因此，仰卧起坐对于腰部有疾病的患者来说，伤害更为严重。
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"仰卧起坐对于腰部确实是有一定的损害的，在日常生活中，大多数仰卧起坐的人，经过一段时间的锻炼之后都会感觉腰部疼痛，这是由于仰卧起坐对于腰部是有一定损害的。据科学研究，当仰卧起坐...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/27 收听(79804)
仰卧起坐会伤腰，我们说在健康的人当中进行规律的仰卧起坐，使用标准的姿势是不会损伤到腰肌的。当我们出现腰肌劳损，比如说由于长时间伏案工作、长时间的弯腰做家务，已经发生了腰肌劳损，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/08 收听(91220)
"仰卧起坐有可能会伤到腰，主要有两种情况：1、是由于在做仰卧起坐的时候由于弯腰比较猛烈，导致腰部后侧的肌肉、肌腱、韧带等软组织呈现过度的牵拉，有可能超过了正常的负荷量而出现拉伤...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/22 收听(34968)
"长时间做仰卧起坐对腰部组织有一定损害，但短期训练仰卧起坐不会产生明显损害，具体情况如下：1、长时间做仰卧起坐：做仰卧起坐训练可以训练增强腹部肌肉力量，对腰椎有好处，但是由于双...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(75712)
"做仰卧起坐不能说是对腰部有害，但是在仰卧起坐的整个过程之中，对腰部会产生较大的负担。有的人在运动过程之中会导致腰部酸痛，甚至导致腰部疼痛，这就是由于在仰卧起坐的动作过程中，没...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/29 收听(90670)
"病人做仰卧起坐对腰部会有一定程度损伤，具体情况如下，在做仰卧起坐的过程中，髂腰肌过度发力，会有明显的腰部疼痛、活动受限，严重者会有腰部僵硬的临床表现。此外，如果有腰椎间盘突出...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(72064)
"长时间做仰卧起坐有可能会对腰产生损伤，原因主要是两个方面：一、在做仰卧起坐的时候，由于腰部呈现过屈的状态，就会导致椎体之间的压力不断的增大，腰椎部位的椎间盘加速退变，有可能会...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/16 收听(38778)
02:13
剖腹产对腰的影响很小，我们医院现在开展的镇痛分娩，是一种非常好的方法，可减少分娩过程中的疼痛。但是有些人觉得产后会有点腰痛，觉得是因分娩镇痛造成，但经了解这部分病人，基本...
邓俊标│中山市博爱医院
2023/03/21 播放（58878）
"脑膜炎做腰穿危害不大，对于腰椎穿刺检查是神经内科比较常用的检查方法之一，腰穿检查对于颅内的感染性疾病，特别是脑膜炎的确诊，有很好的临床意义。腰椎穿刺可以留取脑脊液做常规生化以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/30 收听(48796)
"仰卧起坐是可以减肥的，特别是对于纤细腰身有很大的作用。因为做仰卧起坐过程中，不论是起身还是躺下都是腹部用力，锻炼腹部的肌肉更容易去掉肚子上的赘肉。同时通过仰卧起坐身体会消耗很...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/24 收听(45008)
"仰卧起坐时出现腰痛症状为不正常的现象，如果患者腰椎肌肉强大、关节稳定，一般情况下不会出现腰痛情况。仰卧起坐时需要频繁使用竖脊肌、腰椎小关节韧带，活动时不断牵拉这些肌肉和韧带，...
纪泉│北京医院
2023/10/26 收听(45916)
仰卧起坐是从小都会学的运动，通过卷起腹部起到训练腰腹肌肉的作用，仰卧起坐看做多少，做多久，能持续多长时间，如果是想用仰卧起坐就瘦肚子，别的地方不瘦不太可能。因为肥胖长肉的时候是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/19 收听(61838)
"仰卧起坐是日常生活中男女都可以进行的一项运动，对性功能是有一定帮助的，仰卧起坐是可以锻炼到下腹、背部、臀部等部位，需要长期的坚持练习才能见效。适当做仰卧起坐可以调节人体自主神...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(17662)
"腰椎间盘突出在不严重时可以做仰卧起坐，首先椎间盘突出在仰卧起坐过程中，有助于锻炼腰部肌肉力量，肌肉力量增强以后可以减轻炎症物质积聚，从而使肌肉痉挛得到放松，力量增强以后还可以...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/04 收听(79268)
在日常生活中，病人出现在做仰卧起坐的动作时，病人出现了腰疼现象，不是一种正常的现象，说明病人可能发生腰大肌的损伤，出现部分肌纤维有断裂，病人就会出现腰部的疼痛、肿胀，有的病人会...
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2023/09/15 收听(26498)
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腰椎间盘突出患者不可以通过仰卧起坐进行锻炼。仰卧起坐是多数人群喜欢的体育方式，通过腹肌收缩来进行腰部功能锻炼，但此类方式并不适合椎间盘突出的患者。 患者椎间盘...
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仰卧起坐可以减肥。仰卧起坐过程中需要消耗能量，促进机体能量保持负平衡状态，使体内储存脂肪及时进行动员、分解与代谢。仰卧起坐过程中，可以对全身多处肌肉进行锻炼，肌肉较发达时...
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对于全麻和腰麻而言，根据临床建议，还是全麻对身体的危害相对大。因为全身麻醉要用的全身麻醉药比较多，最起码不是一种，全身麻醉药注射后主要是作用于中枢神经。 术后...
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