腰椎间盘突出患者不可以通过仰卧起坐进行锻炼。仰卧起坐是多数人群喜欢的体育方式，通过腹肌收缩来进行腰部功能锻炼，但此类方式并不适合椎间盘突出的患者。
患者椎间盘压迫、刺激到坐骨神经，产生下肢抽痛、腰痛等症状，此时进行仰卧起坐，使腰部力量分布进一步增加到椎间盘上，椎间盘受力后易使突出的椎间盘症状加重，刺激坐骨神经。通过仰卧起坐使刺激进一步加重，释放炎症介质，椎间盘、坐骨神经、神经根进一步产生水肿加重，都可以使症状加重。
因此，患者轻度的椎间盘突出不能通过仰卧起坐来达到恢复效果，中度和重度的更不适宜就进行仰卧起坐。
